簡単レシピ

甘酒おはぎ風🍡




甘酒おはぎ風🍡

甘酒の自然な甘さで、砂糖なしでも美味しいです(^^)

甘酒は、米と米麹で炊飯器を使って作りました♫

市販のものを利用する場合、酒粕ではなく、お米と米麹で作った無添加の甘酒を選びましょう♪


材料

お好みの甘酒 適量

温かいご飯 適量

きな粉、すりごま、青のり

①甘酒に温かいご飯を混ぜ、握れる硬さに調節する。

②①を小さく丸めて、お好みできな粉、すりごま、青のりをまぶして完成(*ノv`)b *

今回は、100均で売っているフリフリおにぎり型で丸めました!
息子もフリフリ♪一緒に楽しく作りました♫

健康や美容に良いと話題の甘酒は、米麹と米を発酵させて作った甘酒です。

甘酒は、「飲む点滴」「飲む美容液」と言われていますね!

米麹の甘酒は、アルコールが含まれていないので、子どもや妊娠中の方も安心して飲むことができます。

甘酒には、ビタミンB群、ナイアシン、ミネラル、食物繊維、オリゴ糖など、栄養が豊富に含まれています!

時間がある時は、市販のおやつではなく、親子で日本伝統の発酵食品である甘酒を使ったおやつを食べてみてはいかがですか?