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米粉ケーキレシピ

材料4つ炊飯器で簡単!バナナ米粉パンレシピ!卵なしイーストなし発酵不要

炊飯器で作るバナナ米粉パン(バナナブレッド)レシピです。

イーストなし!発酵不要!オーブン不要!

 

材料は4つ(プラス水)!

パパッと簡単にできるもちもちグルテンフリーパンです。

炊飯器 米粉パン 発酵なし ベーキングパウダー

砂糖なし、小麦粉なし、卵なし、バターなし、イースト不要!

ノンシュガーなので子どものおやつや朝食にも。

 

砂糖なしでも美味しく仕上がるように、熟して甘いバナナを使用してください。

甘いものがお好きな方は砂糖を大さじ1入れたり、メープルシロップなどをかけて召し上がってくださいね♪

 

※炊飯器の種類によってはできない場合もあります。

バナナ 米粉 パンケーキ 卵なし 小麦粉なし 砂糖なし
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飯器で簡単!バナナ米粉パンレシピ!卵なし小麦粉なし!発酵不要

【材料:電気炊飯器5合炊き使用】

バナナ 240g(熟して甘いもの)

パン用米粉(パン用米粉 ミズホチカラ使用) 200g

水(または豆乳など) 30ml

ココナッツオイル(またはこめ油・太白ごま油) 10g

ベーキングパウダー 小さじ2

【レシピに使用した食材】

米粉はパン用米粉ミズホチカラを使用しています。

米粉によって性質が異なります。他の米粉を使用する場合はご注意ください。

ベーキングパウダーで時短!バナナ米粉パンの作り方

【下準備】

炊飯釜に油(分量外)を薄く塗る。

 

①ボウルにバナナを入れて、マッシャーなどで潰す。

②①に水、ココナッツオイルをいれて混ぜる。

さらに米粉、ベーキングパウダーを加えて混ぜる。

米粉によって吸水率が異なります。

またバナナの水分量も使うものによって異なります。

水(豆乳)の量は調節してください。

③炊飯釜に②の生地を入れる。

④③を炊飯器にいれて、ケーキモードで炊飯する。

 

炊きあがったら、竹串をさし生地がつかなければ炊飯釜から取り出す。

生地が生の場合、もう一度炊飯してください。

 

出来立ては切りにくいです。

粗熱が取れてから切り分けてください。

炊飯器 米粉パン バナナ イーストなし

切り分けてラップに包み、冷凍保存も可能です。

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こんにちは!なみ(Instagram)です。
弟のアレルギーがきっかけで管理栄養士になり、アレルギー配慮・幼児食レシピなどを配信しています。
素朴なレシピが多いですが、少しでもご参考になれば嬉しいです♪