美容ダイエット

日本人の腸内フローラを考えた日本生まれの乳酸菌サプリ「カルグルト」とは?味・飲み方・購入方法は?

カルグルト 口コミ 酒さ 効果

2020年モンドセレクション金賞受賞!

ヨーグルトテイストの乳酸菌飲料を簡単に作ることができる「カルグルト」という商品ご存知ですか?

カルグルト 口コミ 味 美味しい

「カルグルト」は、普通のヨーグルトには入っていない日本人の腸内細菌に合うヒト由来と植物由来の5種類のビフィズス菌と乳酸菌が配合された水などに溶かして飲める顆粒タイプのサプリメントです。

SNSでは、味が美味しいと人気!

今回は、カルグルトの特徴、味、飲み方について詳しくご紹介します。

カルグルトがおすすめな方

スッキリしないのが悩みである方

食事に気をつけているのに結果がでない方

美容が気になる方

美味しいもので乳酸菌が摂りたい方

カルグルトとは

腸内細菌の種類は暮らしている「国」や「食生活」によって異なります。

その点に着目したのが「カルグルト」です。

カルグルトは日本人が昔から食べていた発酵食品の乳酸菌に着目し、日本人にあった菌を選んで作られたサプリメントです。

カルグルトには美容や健康に嬉しい乳酸菌やビフィズス菌が入っています。

さらに乳酸菌の種類だけではなく、乳酸菌とビフィズス菌の配合にもこだわっています。

研究資料や論文、安全性に関する様々なデータを調べ、試行錯誤の上、5種類の乳酸菌とビフィズス菌を日本人のからだに合わせ配合!

実は乳酸菌は一度にたくさんとったとしても、定着するのではなく日々排出されています。

なので腸内フローラを整えるためには、継続して摂取する必要があります。

からだに良くても美味しくなければ継続できないですよね。

カルグルトは「味気ない健康食品より、毎日の楽しみになること」をテーマに作られています。

そのためカルグルトは味にこだわっています。

口コミでも「美味しい!」と人気があります。

カルグルトに含まれているビフィズス菌と乳酸菌

カルグルトには日本人にあわせたビフィズス菌や乳酸菌が「5つ」配合されています。

特許を取得されているものも配合されています。

ビフィズス菌B-3

ボディケアとして特許を取得した成分で、大腸ではたらく善玉菌として話題に。

マウスを使った有用性試験にも成功されています。

ラブレ菌

植物由来の乳酸菌で生存力に優れ、腸内フローラで活きる乳酸菌です。

元気、活力をサポートしてくれる善玉菌です。

ラクリス-s

熱や酸に強く、乾燥状態でも生きて腸まで届きます。

ガセリ菌

短鎖脂肪酸をサポート。

からだの内側から健康をサポートしてくれる成分です。

乳酸菌抽出物LFK

若々しく元気な人の腸内に多く生息し、人の健康に関与しています。

美容に関する効果も期待されている特許を取得した成分です。

カルグルトの飲み方

カルグルトは顆粒タイプのサプリメントです。

基本の飲み方は、コップ等に粉末をいれ、水や牛乳などを少量入れ、だまを潰しながら混ぜます。

さらに、150ml程度の水や牛乳を混ぜて完成です。

味はヨーグルトのような酸味と甘味があり、美味しいです。

乳酸菌飲料によくある、甘すぎることもなく、サラッと飲むことができるのも嬉しいです。

カルグルトはスティックタイプの個包装なので、旅行などの持ち運びにも便利です。

パッケージがシンプルでおしゃれなので、職場などに置いておくこともできますね。

カルグルトは一般的な乳酸菌飲料と違い、冷蔵庫で保管する必要がなく、常温保存が可能なのも嬉しい点です。

カルグルトのカロリーや糖質は?

ダイエット中はカロリーが気になりますよね。

カルグルトは1包あたり9.88kcal、炭水化物(糖質)2.44gです。

市販されている乳酸菌飲料よりカロリー、炭水化物(糖質)が低い点も人気の理由です。

カルグルトのアレンジ方法

カルグルトは水や牛乳などに溶かして飲むだけでなく、アレンジしても美味しくデザート感覚で毎日飽きなく摂ることができます。

簡単なカルグルトアレンジレシピをご紹介します。

【カルグルトアレンジ】飲み物

カルグルトは水以外のドリンクに混ぜても美味しく飲むことができます。

  • アーモンドミルク
  • 豆乳
  • 炭酸水
  • スムージー
  • ラッシー
  • レモン汁+水(炭酸水)
  • リンゴ酢+水(炭酸水)

カルグルトを使用すると、簡単に自分好みの乳酸菌飲料を作ることができます。

私は炭酸水に溶かして飲むのがお気に入りです。

カルグルト 飲み方

【カルグルトアレンジ】食べ物

カルグルトにはヨーグルト風味の爽やかな酸味と甘みがあります。

飲み物だけでなく、デザート作りにも使用できます。

  • ヨーグルトに混ぜる
  • オーバーナイトオーツに混ぜる
  • カットフルーツと和える
  • パンケーキに振りかける
  • フレンチトーストに振りかける

食物繊維が豊富でダイエット中や健康志向の方に人気のオートミールで作るオーバーナイトオーツにカルグルトを加えると手軽に乳酸菌と食物繊維がとれる朝食に♪

美味しく乳酸菌を摂りたい方に「カルグルト」はおすすめです。

カルグルトの購入方法

カルグルトは公式ホームページから購入が可能です。

(ドラックストアなどでは販売されていません)

定期コースでの注文で「送料無料」です。

「腸内フローラ」「菌活」など、健康や美容のためにも腸内を整えることの重要性が今注目されています。

カルグルトにはヨーグルトには含まれていない乳酸菌が含まれています。

また、美味しいので無理なく続けられるのも特徴です。

今までヨーグルトを食べても変化を感じられなかった方は、ヨーグルトには含まれていない乳酸菌が入ったカルグルトをまずは3ヶ月、継続して試してみるのも良いですね。