加熱なしで簡単ヨーグルトおからアイスケーキレシピ♪ベーキングパウダーなし卵なし小麦粉なし！

加熱なしで簡単♪ヨーグルトおからアイスケーキレシピです。

ヨーグルトは豆乳ヨーグルトでも可能です。

卵なし、小麦粉なし、ベーキングパウダーなし！

火を使わずに混ぜて冷やすだけ簡単アイスケーキです。

ブルーベリーなどの果物を入れて作るのもおすすめです。

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【レシピに使用した食材】

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簡単ヨーグルトおからアイスケーキの作り方

①ボウルへヨーグルト、おからパウダー、砂糖、レモン汁を加え混ぜる。

②①へサイリウムを加え素早く混ぜ合わせる。

③冷凍できる容器へ②を入れ、冷凍庫で３時間程度冷やす。

（容器によって生地がくっつく場合があります。心配な場合容器へラップを敷いてから生地を流し入れてください。）

④生地が凍ったら食べやすい大きさに切る。

小さめの容器へ入れ、小分けに冷凍すると切り分けなくてもそのまま食べることができます。

おからパウダー、サイリウム入りで食物繊維がたっぷり♪

ひんやり冷たい夏にぴったりなダイエット中にもおすすめのアイスケーキです。

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