幼児食レシピ

ヨーグルトかぼちゃパンケーキソースレシピ♪生クリームなし!豆乳ヨーグルトでも可!

かぼちゃ ハロウイン 子供 離乳食 幼児食 簡単 レシピ

材料3つ!混ぜるだけ簡単!ヨーグルトかぼちゃパンケーキソースレシピです♪

パンケーキソース ヨーグルト かぼちゃ スイーツ ハロウイン 幼児食

生クリームなし、小麦粉なし、卵なし!

厚焼きのパンケーキにかけると子供も大喜びでした!

(厚焼きパンケーキはこちらのレシピです)

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砂糖なしにすると、離乳食の子供も一緒に食べることができます。

乳製品のアレルギーがある方は豆乳ヨーグルト代用可能です。

かぼちゃを使ったスイーツなので、ハロウインスイーツにも♪

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ハロウインにも!ヨーグルトかぼちゃパンケーキソースレシピ

材料

かぼちゃ 200g(1/8個)

無糖ヨーグルト(豆乳ヨーグルトでも可) 80g

砂糖(てん菜糖など) 大さじ1

【レシピに使用した食材や器具】



生クリームなし!豆乳ヨーグルトでも可!ヨーグルトかぼちゃパンケーキソースの作り方

①かぼちゃのタネとわたを取り除き、一口大にきる。

②耐熱容器へかぼちゃを入れラップをし、600Wの電子レンジで約4分加熱する。

③かぼちゃが柔らかくなったら皮と実に分ける。

④かぼちゃの実の部分、無糖ヨーグルト、砂糖をハンドミキサーで撹拌し滑らかにする。

パンケーキ レシピ 生クリームなし

パンケーキソースのとろみが強い場合、ヨーグルトを追加してください。

砂糖はオリゴ糖などお好みのものを使用しても大丈夫です。

かぼちゃは緑黄色野菜です。

ビタミンEなどの栄養価が高い点が特徴です。

自然な甘さもあり、子どものおやつ作りに嬉しい食材ですね♪

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