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糖質オフのお米TRICEの口コミ!ダイエット糖質制限でもご飯が食べたい!トライスの味、米代わりになる?

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「お米が大好き!」でも、ダイエットや糖質制限中の方はお米の糖質量が気になりますよね。

  • 糖質77.9%OFF
  • カロリー40%OFF
  • 食物繊維が豊富

上記の3点が揃ったTRICE(トライス)という美味しさと手軽さを実現したお米の代わりになる商品がInstagram等SNSで「美味しかった!」と人気!

トライスはよく糖質オフのお米として販売されている「こんにゃくライス」ではありません。

「では糖質オフのトライスは、なにから作られているの?」と原材料がとても気になりますよね。

また、トライスは普通のお米と同じ様に、炊飯して食べられるとのこと!

(お米と同様に色々なアレンジレシピが楽しめました♪)

ダイエット中罪悪感なく、糖質のことを気にせずご飯が食べられると幸せですよね!!

気になったので実際にTRICE(トライス)のお試しセットを試してみました。

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糖質77.9%OFF 新しいお米【TRICE】

この記事では

  • TRICE(トライス)とは?
  • なぜ糖質が少ないの?
  • 気になる糖質量やカロリーは?
  • 実際に食べてみた味や口コミは?美味しい?まずい?
  • 調理方法は?
  • 【写真あり】トライスを使ってアレンジレシピに挑戦!!
  • トライスの購入方法・価格は?

についてまとめました。

TRICEの購入を検討されている方の参考になれば嬉しいです。

TRICE(トライス)がおすすめの方

糖質糖質、ダイエット中の方

食物繊維を摂取したい方

腸内環境を整えたい方(後で詳しく説明します)

ダイエット中でもご飯の糖質を考えず罪悪感なく食べたい方

美味しく食べてダイエットしたい方

食べることが大好きな方

糖質オフの次世代のお米TRICE(トライス)とは?

トライスは国産の米粉とレジスタントスターチを多く含んだコーンスターチで作られた無添加食品です。

レジスタントスターチとは?

レジスタントスターチは「難消化性でんぷん」とも言われています。

普通のでんぷんは消化吸収され、エネルギーになります。

一方、レジスタントスターチは、小腸の中では消化されないでんぷんで、食物繊維と同じような働きをします。

レジスタントスターチを食べると、小腸では消化されないため大腸までしっかり届き、ビフィズス菌など善玉細菌のエサとなり、腸内環境を整える効果が期待できます。

また血糖値を上昇させにくいというメリットもレジスタントスターチにはあります。

レジスタントスターチを豊富に含んだトライスは、糖質が気になる方だけでなく、腸内環境を整えたい方にもおすすめです。

TRICE(トライス)の原材料

糖質77.9%カットって、具体的にどんな材料で作られているの?って気になりますよね!

そこでトライスの原材料を確認してみましょう!

TRICE(トライス)の原材料名

米粉、デンプン、コーンスターチ、米油

トライスは無添加食品

意外とシンプルな材料で作られていますね!

トライス自体には味付けがされていないのでアレンジも自在ですね♪

TRICE(トライス)の栄養成分表示は?カロリーや糖質をチェック

カロリーや糖質量など栄養成分も気になったのでしっかり確認しました。

炊飯前栄養成分表示 100gあたり
  • エネルギー 331kcal
  • タンパク質 3.2g
  • 脂質 1.9g
  • 炭水化物 81.3g
  • 食塩相当量 0.0g

あれ?炭水化物多い?!と思われた方もおられると思いますが、炭水化物は食物繊維+糖質。

炭水化物=糖質ではありません。

ダイエット、健康維持のためにとりすぎに注意が必要なのは糖質です!

炊飯後栄養成分表示 100gあたり
  • エネルギー 100kcal
  • タンパク質 1.5g
  • 脂質 0.7g
  • 炭水化物 35.8g
  • 食塩相当量 0.0g
  • 食物繊維 27.7g
  • 糖質 8.1g

炊飯後の炊きあがったご飯100gというのはだいたい一般的なコンビニのおにぎり一個と同じ量です。

普通のご飯100gあたりの糖質量は約36.8g。

一方、トライスの100gあたりの糖質は8.1gです。

糖質が大幅にカットされていることがよくわかりますね。

また普通の白米の比べ、食物繊維が多い点もトライスの魅力です!

TRICE(トライス)の調理方法

トライスの調理方法はとても簡単。

普通のご飯と同じように炊飯器で炊飯するだけです。

簡単に調理が可能です。

トライスの作り方

トライスを1袋(一合分)炊飯器へ入れ、水を250cc入れ炊飯するだけです!

お米を洗う必要はありません。

付属の専用フレーバーを使用する場合は、水を入れたあと調味シーズニング、具材をいれ、軽く混ぜ炊飯します。

また、リゾットやチャーハン、パエリアなどアレンジも可能です!

TRICEの公式サイトでは、「糖質制限レシピ一覧」という項目があり、トライスを使ったアレンジレシピが紹介されています。

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私も今回、たくさんアレンジレシピに挑戦しました。

後ほど写真付きで紹介します。

TRICE(トライス)を実際に食べた口コミレビュー

ここからはトライスを調理し、実際に食べてみた感想をレビューします。

まずは、味付けなし!トライスのみを炊飯してみます。

トライスの粒はお米そっくり!

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炊きあがりました♪

炊きあがりもお米に似ていますね。

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味はお米と全く同じではありませんが、あっさりとしていて食べやすく美味しいです。

味にクセがなく、いろいろな料理に合いそうです。

カレーをかけていただきました。

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普通に美味しいです!!!!!

ダイエット中、カレーや丼などご飯物は食べると罪悪感がありますが、トライスなら罪悪感なく美味しく食べることができます。

罪悪感なくご飯が食べられることは幸せですよね♪

ただトラストのデメリットとしては、冷めると少し食感が変わってしまいます。

炊きあがりを食べることをおすすめします!

トライスのおすすめの食べ方

トライスはお米そのものではないので、口コミをみていると付属のフレーバーやアレンジするとより美味しいとのことでした。

そこで、専用フレーバーを使ったり、簡単なアレンジ料理をしてみました!

トライスの専用フレーバーを使う

トライスの専用フレーバーは3種類あります。

  • とり釜飯
  • 海鮮
  • ドライカレー

今回はドライカレーフレーバーを使用します。

炊飯時に鶏むね肉を一枚入れてみました♪

サラダを添えると、プレート料理に。

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カレーのスパイシーさが食欲をそそる味です。

トライスを使ったアレンジレシピ(リゾット、チャーハン、雑炊)

炊飯器で炊いたトライスを使って、豆乳リゾット風を作りました。

TRICE トライス アレンジレシピ 味 リゾット 味 美味しい まずい

お米を食べている感覚で美味しく食べることができました。

トライス アレンジ レシピ 雑炊

お鍋で余ったお汁を使って雑炊にしても美味しいです。

トライスはパラパラした食感なので、チャーハンやピラフに合うのでは?

と思い、チャーハンも作ってみました。

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パラパラした美味しいチャーハンを作ることができました。

お米同様トライスはいろいろな料理にアレンジ可能です♪

トライスの保存方法

トライスは炊きあがってから時間が経つと少し食感が変わります。

保存をする場合は、冷蔵より冷凍保存をすると美味しい!とトライスの公式サイトで紹介されていました。

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なので、実際にラップで包み冷凍保存してみました。

冷凍したトライスは、普通のご飯と同様に電子レンジで解凍し、食べることができます。

冷凍したトライスを使って上記のリゾットやチャーハンを作りました。

トライス1合を炊飯すると、2〜3食分出来上がります。

忙しいときのために、冷凍保存しておくのも良いと思いました。

TRICE(トライス)の購入方法!価格は?

トライスは公式ホームページから購入が可能です。

初めて購入される方は一度にたくさん購入するのは心配ですよね!

トライスにはお試しパックがあります。

お試しセットの内容は

  • TRICE(1袋1合150g)×3
  • ドライカレー 調味料と具]×1
  • とり釜飯 調味料と具 ×1
  • 海鮮用炊込ごはん調味料 と具×1

3種類のフレーバーが試せるのが嬉しいですね!

価格は1500円です。(2020年1月)

トライスには、送料無料のお得な定期購入商品もあります。

TRICE(トライス)のコース変更・お休み・解約は電話で可能!

定期購入のコース変更やお休みはいつでもお電話1本で可能です。

電話番号:03-5846-3050

(平日 9:00~18:00)

まとめ

トライスは糖質が大幅にカットされているので、罪悪感なくご飯を楽しめるということがとても魅力的です。

また食物繊維も豊富な点が、ダイエット、美容、健康を気にかけている方に嬉しいですね!

お米と全く同じではありませんので、トライス単品で召し上がるより付属のフレーバーを使用したり、チャーハンやリソットにアレンジして召し上がると飽きなく楽しめ、ダイエットの強い味方になりそうな商品です。

気になった方は、TRICEのお試しセットから試してみるのがおすすめです。

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