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じゃがいもと鶏肉の塩ポトフレシピ♪野菜たっぷり【新じゃがいも】

野菜たっぷり♪新じゃがいもと鶏肉の塩ポトフレシピです。

新じゃがいも ポトフ 塩ポトフ 鳥もも肉 レシピ コンソメなし

材料を切って煮込むだけ!

簡単で体が温まる野菜たっぷり具沢山ポトフは家族みんなで楽しめますね。

野菜と鶏肉のうま味を生かしたレシピです。

ホクホクした美味しいじゃがいもがたくさん入ったポトフを作ると子供も大喜び♪

じゃがいもは美味しいだけでなく、ビタミンC、カリウムなどの栄養を含んだ食材です。

じゃがいもに含まれているビタミンCは熱に強いという嬉しい特徴もあります。

新じゃがいもと鶏肉の塩ポトフレシピ♪野菜たっぷり!

材料

新じゃがも 2〜3個

玉ねぎ 1個

人参 1本

キャベツ 1/6玉

鳥もも肉 大きめ1枚(400g)

塩 小さじ1〜

水 800ml

粗挽きコショウ 少々

【レシピに使用した食材や器具】

【じゃがいも 10kg M~3Lサイズ混合 南の島の恵み赤土馬鈴しょ】産地:九州鹿児島徳之島 内容量:10kg 保存方法:常温可 品種:にしゆたか 送料無料 贈物 食料備蓄 長期保存 通販 新じゃが

ほっこり♪新じゃがいもと鶏肉の塩ポトフの作り方

①じゃがいもは皮と芽を取り除き、4〜6等分に切る。

人参は乱切り、キャベツはざく切り、玉ねぎはくし切りにする。

鳥もも肉は一口大に切る。

②鍋へ①、水、塩を入れ蓋をし煮る。

③具材が柔らかくなったら、塩、粗挽きコショウで味を整える。

ストウブ ポトフ じゃがいも キャベツ レシピ

息子たちの一番好きなポトフの具材はじゃがいも!たくさん食べてくれました。

昨年同様、家族にも大人気の美味しい南国の恵み「徳之島恵実菜園のじゃがいも(赤土馬鈴しょ)」を使用させていただきました。

【じゃがいも 10kg M~3Lサイズ混合 南の島の恵み赤土馬鈴しょ】産地:九州鹿児島徳之島 内容量:10kg 保存方法:常温可 品種:にしゆたか 送料無料 贈物 食料備蓄 長期保存 通販 新じゃが

徳之島の新じゃがは、暖かい冬の為、本土より早い時期に収穫されます。

徳之島産のじゃがいものおいしさの秘密は土!!

徳之島特有の粘度の高い「赤土」で育ったじゃがいもは、「味」「ホクホク感」「香り」が他の産地のものと異なります。

太平洋と東シナ海からの風がミネラルを多く含み栄養価の高い赤土となり、高品質な美味しいじゃがいもを育てます。

ホクホク美味しいじゃがいもです♪

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ABOUT ME
辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)