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材料2つ!マシュマロコーンフレークレシピ!バターなしアレルギー 配慮

材料は2つ!

マシュマロコーンフレークレシピです。

コーンフレークを潰したり、丸める作業は子どもも楽しめます。

 

また計量器がなくても大体の量で作れます。

パッケージの重量から推測して作ってみてください!

マシュマロコーンフレーク バターなし レンジ

コーンフレークやマシュマロは商品によって原材料が違いますが、卵乳製品小麦粉不使用なものもあります。

材料を選べば、卵アレルギー・乳アレルギー・小麦アレルギーの方にもお召がりいただけます♪

お知らせ

KADOKAWA様より「アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん」を出版しました。

Instagramで人気のレシピ皆さんから頂いたリクエストや悩みを基に考えたレシピ(88品)をまとめた1冊です。

  • 卵・小麦粉・乳だけでなく、特定原材料7品目を使わないレシピ
  • 米粉レシピ多数
  • アーモンド(アーモンドプードルなし・くるみなし
  • ブイヨン・コンソメなし
  • ベーコン・ウインナーなどは使わない

日々の食事作りの参考になれば嬉しいです♪

バターなし!ザクザクマシュマロコーンフレークレシピ

【材料】

マシュマロ(卵乳製品小麦粉不使用のもの) 50g

コーンフレーク(卵乳製品小麦粉不使用のもの) 70g

【ムソー オーガニックコーンフレーク プレーンの原材料】有機コーングリッツ、有機砂糖、食塩

電子レンジで簡単マシュマロコーンフレークの作り方

①耐熱ボウルにマシュマロを入れ、600Wの電子レンジで約1分加熱する。

マシュマロが柔らかくなったらゴムベラで混ぜる。

マシュマロ 電子レンジ

②①にコーンフレークを手で握り潰しながら入れ素早く混ぜる。

③②が手で触れる熱さになったら食べやすい大きさに丸め、冷蔵庫で10分程度冷やす。

マシュマロ コーンフレーク 簡単作り方も簡単!

バレンタインやホワイトディのスイーツとしても♪

マシュマロコーンフレークアレンジ

マシュマロコーンフレークはアレンジも自在♪

大人の方はお好みで砕いたアーモンドやくるみなどナッツ、ドライフルーツを入れても美味しいです。

こんにちは!なみ(Instagram)です。
弟のアレルギーがきっかけで管理栄養士になり、アレルギー配慮・幼児食レシピなどを配信しています。
素朴なレシピが多いですが、少しでもご参考になれば嬉しいです♪

 

 

 

 

ABOUT ME
辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)