砂糖なしチーズなし♪甘酒おからヨーグルトティラミスレシピ

砂糖なしチーズなし！甘酒おからヨーグルトティラミスレシピです。

甘酒の自然な甘さを生かした優しいおやつです。

作り方は材料を混ぜるだけ♪

とても簡単につくれます。

クリームチーズなし。

チーズの代わりにヨーグルトまたは豆乳ヨーグルトでつくることができます。

 

ヨーグルトは水切り不要です。

砂糖なしチーズなし！甘酒おからティラミスレシピ

甘酒ティラミスレシピに使用した食材

• おからパウダー

おからパウダーは粒子が細かいものを使用しています。

• 濃縮甘酒

甘酒おからヨーグルトティラミスの作り方

①ボウルにヨーグルト、おからパウダー、濃縮甘酒、レモン汁をいれ混ぜる。

②①から50gほど別の容器へ取り出し、ココアパウダーを加えて混ぜる。

③器に②と①を盛り付け、仕上げにココアパウダーを茶こしを使って振る。

おからパウダー、甘酒の量は好みにあわせて調節してください。