簡単レシピ

電子レンジで簡単豆腐チョコテリーヌレシピ♪卵なし小麦粉なしバターなしチョコなし

チョコテリーヌ 豆腐 電子レンジ 卵なし 小麦粉なし バターなし レシピ

電子レンジで簡単に作ることができる豆腐チョコテリーヌレシピです♪

チョコテリーヌ 豆腐 チョコレートなし バターなし レシピ ノンオイル

卵なし、小麦粉なし、バターなし、チョコレートなし!

オーブン不使用!ベーキングパウダーなし!

とても簡単に作ることができます。

油不使用ですが、豆腐のおかげでしっとり滑らかに仕上がります。

豆腐チョコレートテリーヌ レシピ

ノンオイルなので脂質の摂取が気になるダイエット中の方にもおすすめのデザートです。

レシピブログに参加しています♪ポチッと応援していただけると嬉しいです!

レシピ更新の励みになります♪

食材通信宅配

電子レンジで簡単豆腐チョコテリーヌレシピ♪卵なし小麦粉なしバターなしチョコなし

材料

絹ごし豆腐 300g

ココアパウダー 20g

砂糖 大さじ3

片栗粉 大さじ3

【レシピに使用した食材と器具】

簡単豆腐チョコテリーヌの作り方

①ボウルへ絹ごし豆腐、片栗粉、ココアパウダー、砂糖を入れ、ハンドブレンダーなどで生地が滑らかになるように撹拌する。

(ハンドブレンダーがない場合、絹ごし豆腐を泡立て器で滑らかに潰してから、片栗粉、ココアパウダー、砂糖を入れ、混ぜ合わせてください。)

②①を耐熱容器にいれ、600Wの電子レンジで2分加熱する。

③一度取り出しよく混ぜ、さらに600Wの電子レンジで2分加熱する。

チョコケーキ レシピ オーブンなし 小麦粉なし 電子レンジ 簡単

④加熱後、さらによく混ぜる。

チョコケーキ レシピ オーブンなし 小麦粉なし 電子レンジ 簡単

⑤④を保存容器などにいれ粗熱をとり、冷蔵庫へ入れ冷やす。

(粗熱がとれたら、手で生地を広げると綺麗に四隅まで生地を入れることができます。)

⑥⑤をカッティングボードの上に取り出し、包丁で食べやすい大きさにきる。

チョコケーキ ココアパウダー 電子レンジ 卵なし 小麦粉なし 乳製品なし ベーキングパウダーなし

お好みでココアパウダーをトッピングしても♪

チョコケーキ ココアパウダー 電子レンジ オーブンなし 簡単 レシピ

大人の方はラム酒を少し入れて作っても美味しいです。

手作りチョコテリーヌはチョコレート不使用なので、甘さをお好みで調節できる点が嬉しいですね♪

 

電子レンジで作るのでオーブンで焼くよりも時短!

冷やす時間を除けば、作業時間は10分かかりません。

とても簡単に作ることができる豆腐スイーツレシピです。

厚焼き パンケーキ 卵なし おからパウダー 米粉 豆腐 レシピ 簡単
厚焼き豆腐おから米粉パンケーキレシピ♪卵なし小麦粉なし乳なし!簡単レシピ 豆腐たっぷり♪おからパウダーと米粉を使用した厚焼きパンケーキレシピです。 卵なし、小麦粉なし、乳製品なし! ...