簡単レシピ

ツナとキャベツのサラダ♪ノンオイル!塩もみなし!春キャベツレシピ

キャベツ ツナ レシピ 塩もみなし ノンオイル サラダ

材料を混ぜるだけ簡単♪

ツナとキャベツのサラダです。

キャベツ ツナ レシピ 塩もみなし ノンオイル サラダ

油なし、砂糖なし、塩もみなし!

とても簡単に作ることができるシンプルなサラダです。

あと一品、欲しい時にも♪

今回は、旬の春キャベツを使用しました。

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ツナとキャベツのサラダレシピ♪ノンオイル!塩もみなし!

材料

キャベツ 1/4個(300g)

ツナ水煮 80g(1缶)

塩 小さじ1/2〜

酢 小さじ2

こしょう 少々

すりごま 大さじ1

【レシピに使用した食材】

ノンオイル♪ツナとキャベツのサラダの作り方

①キャベツは千切りにする。

②ボウルへキャベツ、ツナ(汁ごと)、塩、酢、こしょう、すりごまを入れ和え、10分程度置く。

キャベツ ツナ レシピ 塩もみなし ノンオイル サラダ

キャベツを洗った後は、水気をよく切ってください。

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