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きのこのスパイスオイル漬けレシピ!クミン・ターメリック・コリアンダー

スパイスを効かせたきのこのオイル漬けレシピです。

きのこをスパイスで炒め、オリーブオイルを注ぐだけ♪

パン、焼いたお肉、パスタ、サラダのトッピングなど色々な料理に使用できます。

きのこ オイル漬け オリーブオイル スパイス

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スパイスたっぷり♪きのこのスパイスオイル漬けレシピ

材料(4人分)

しめじ 1株

えのき 1袋

ターメリックパウダー 小さじ1/2

クミンパウダー 小さじ1/2

コリアンダーパウダー 小さじ1/2

塩 小さじ2/3

オリーブオイル 大さじ3〜4

きのこのスパイスオイル漬けの作り方

①しめじ、えのきだけは石づきを取り除き、しめじは小房に分け、えのきは半分の長さに切る。

②フライパンにオリーブオイル小さじ1(分量外)をいれ熱し、えのき、しめじ、ターメリック、クミンパウダー、コリアンダー、塩をいれきのこがしんなりするまで炒める。

きのこ オイル漬け レシピ

③保存容器に②、オリーブオイルをいれる。

粗熱が取れたら、冷蔵庫で保存してください。

きのこ オイル漬け レシピ
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使用したのは、GABANのスパイス3種(クミン、ターメリック、コリアンダー)です。

この3つのスパイスの組み合わせは相性がよく、野菜炒め、スープなどに入れても美味しいです。

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スパイスブログ認定スパイスアンバサダー2021
スパイスブログ認定スパイスアンバサダー2021

ABOUT ME
辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)