おからクッキーレシピ♪植物油なし小麦粉なし卵なし！簡単おからパウダーレシピ

おからパウダーで簡単♪おからクッキーレシピです。

油なし、バターなし、卵なし、小麦粉なし！

小麦粉不使用！食物繊維たっぷりで糖質オフ食材、おからパウダーを使用したクッキーです。

ダイエット中の方や子どものおやつにも♪

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簡単！バナナおからクッキーレシピ♪小麦粉なし卵なし

【レシピに使用した食材や器具】

バナナおからクッキーの作り方

下準備：オーブンを170度に温める。

天板にオーブンシート等（シルパン）を敷く。

 

①ボウルにバナナをいれ、フォークなどで潰す。

 

②①におからパウダー、アーモンドプードル、砂糖を入れ混ぜる。

すべての材料をポリ袋へ入れ、混ぜ合わせても良いです。

生地が柔らかいときはきな粉を、生地がかたいときは少し水を追加してください。

 

②①を厚さ4mm程度に伸ばし、クッキー型で抜く。

③170度に予熱をしたオーブンで15分焼く。

粗熱がとれたら出来上がりです。

 

焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。

 

液体の植物油なし、素材の味を活かしたクッキーです♪