米粉とオートミールで作るザクザクグラノーラレシピです。
- 卵なし
- 小麦粉ではなく米粉を使用
- 白砂糖なし
油控えめですが、水分をしっかり飛ばすことでザクザク食感のグラノーラが簡単に作れます♪
甘みははちみつ、メープルシロップどちらでもOKです！
手作りグラノーラはアレンジ自在♪
焼きあがったら熱いうちにお好みでココアパウダー、シナモン、きな粉、抹茶パウダーを混ぜても美味しいです。
ザクザク！メープルオートミールクッキーレシピ！卵なし小麦粉なし乳なしザクザクメープルオートミールクッキーレシピです。
油控えめでも、水分をしっかり飛ばすとサクサク食感のオートミールクッキーに仕上がり...
お知らせ
KADOKAWA様より「アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん」を出版しました。
※現在単行本は売り切れている場合がございます。電子書籍はご覧いただけます。（2025年11月現在）
Kindle Unlimitedでもご覧いただけます。
Instagramで人気のレシピや皆さんから頂いたリクエストや悩みを基に考えたレシピ（88品）をまとめた１冊です。
- 卵・小麦粉・乳だけでなく、特定原材料7品目を使わないレシピ
- 米粉レシピ多数
- アーモンド（アーモンドプードル）なし・くるみなし
- ブイヨン・コンソメなし
- ベーコン・ウインナーなどは使わない
日々の食事作りの参考になれば嬉しいです♪
甘さ・油控えめ！オートミール米粉グラノーラレシピ
【材料 天板1枚分】
オートミール（クイックオーツ） 100g
米粉 20g
メープルシロップ 30g はちみつでもOK
植物油 大さじ1
水 大さじ3
お好みのナッツ 30g
レーズン 30g
オートミール米粉グラノーラに使用した食材
【卵なし白砂糖なし小麦粉なし】オートミール米粉グラノーラの作り方
【下準備】
ナッツは食べやすい大きさに刻む。
①ボウルにメープルシロップ、植物油、水を入れてゴムべらで混ぜる。
②①にオートミールを加えて混ぜる。
さらに米粉を加えて混ぜる。
③天板に2を均一に広げて、160度のオーブンで15分焼く。
④一度取り出して、ナッツを加えて天板の上で混ぜる。
⑤さらに160℃のオーブンで10〜15分焼く。
焼き時間はオーブンに合わせて調節してください。
⑥焼けたらレーズンを加えて混ぜる。
今回は簡単オートミールグラノーラレシピをご紹介しました。
おやつや朝食にぜひお試しください♪
