砂糖なしチーズなし！甘酒おからヨーグルトティラミスレシピです。
甘酒の自然な甘さを生かした優しいおやつです。
作り方は材料を混ぜるだけ♪
とても簡単につくれます。
クリームチーズなし。
チーズの代わりにヨーグルトまたは豆乳ヨーグルトでつくることができます。
ヨーグルトは水切り不要です。
砂糖なしチーズなし！甘酒おからティラミスレシピ
【材料 ２食分】
無糖ヨーグルト（豆乳ヨーグルトでも可）100g
濃縮甘酒 70g
おからパウダー 15g
レモン汁 小さじ１
ココアパウダー 小さじ１
【仕上げ用】
ココアパウダー 適量
甘酒ティラミスレシピに使用した食材
- おからパウダー
おからパウダーは粒子が細かいものを使用しています。
- 濃縮甘酒
甘酒おからヨーグルトティラミスの作り方
①ボウルにヨーグルト、おからパウダー、濃縮甘酒、レモン汁をいれ混ぜる。
②①から50gほど別の容器へ取り出し、ココアパウダーを加えて混ぜる。
③器に②と①を盛り付け、仕上げにココアパウダーを茶こしを使って振る。
おからパウダー、甘酒の量は好みにあわせて調節してください。
