米粉クッキーレシピ PR

サクサク米粉大豆粉クッキーレシピ【バターなし小麦粉なし卵なし】

米粉と大豆粉で作るサクサククッキーレシピです。

卵なし、バターなし、牛乳なし、小麦粉なし。

特定原材料7品目不使用です。

バターや小麦粉を使用していませんが、サクサク♪

 

サクサクの秘訣は、「大豆粉」です。

米粉だけでは少し硬くなりがちですが、大豆粉を使用することでサクサクに仕上がります。

 

大豆粉はたんぱく質などの栄養が豊富。

さらに糖質が少ないので、ダイエット中の方にも嬉しい食材ですね♪

米粉大豆粉クッキーレシピ!バターなし卵なし

【材料】

米粉 40g

大豆粉 40g

砂糖(きび糖などお好みのもの) 大さじ2

植物油(米油、太白ごま油、サラダオイルなどお好みのもの) 大さじ2

水 大さじ2

米粉大豆粉クッキーレシピに使用した食材

サクサク大豆粉米粉クッキーの作り方

下準備:オーブンを170度に温める。

①ボウルに米粉、大豆粉、砂糖を入れ、ゴムベラで混ぜる。

②①に油、水を加えてゴムベラで切るように粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

まとまってきたら、手でひとまとめにする。

③②の生地を5mm程度の厚さにのばし、お好きなクッキー型で抜き天板に並べる。

(手で丸めても形成しても大丈夫です。)

④170度に予熱をしたオーブンで20分焼く。

粗熱が取れたら出来上がりです。

 

焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。

https://shuhueiyosi.com/daizukoscone-banana/

ABOUT ME
辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)