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【幼児食】栗きんとん風レシピ!砂糖なし栗なし!フードプロセッサーで簡単

材料2つ!栗なしで作る栗きんとん風です。

今回は砂糖の代わりに甘酒を使用しました。

栗きんとん さつまいも 砂糖なし 栗なし

甘酒は米麹から作られたものを使用してください。

クチナシを使用しなくても色が綺麗になるように安納芋など色が鮮やかなさつまいもを使用してください。

 

栗のように見えるのは、さつまいもです。

【幼児食】栗きんとん風レシピ!砂糖なし栗なし!フードプロセッサーで簡単

材料

さつまいも 300g

濃縮甘酒 大さじ4〜

【レシピに使用した食材】

砂糖なし栗なし!フードプロセッサーで簡単!栗きんとん風の作り方

①炊飯釜に洗ったさつまいも、水(200ml)を入れ炊飯器にセットしいつも通り炊飯し蒸す。

さつまいもが大きい場合、炊飯器に入る大きさに切ってください。

(電子レンジで柔らかくしても大丈夫です)

②火が通ったら炊飯釜から取り出し粗熱をとる。

粗熱が取れたら、包丁で皮をむき、フードプロセッサーに入れやすいように一口大に切る。

お好みでさつまいもの一部を栗の形に切る。さつまいも 栗 

③フードプロセッサーにさつまいも、濃縮甘酒をいれ攪拌する。

フードプロセッサー 栗きんとん

濃縮甘酒の量は生地の硬さをみて調節してください。

④器に③を盛り、栗の形に切ったさつまいもを飾る。

栗きんとん さつまいも 砂糖なし 栗なし

5合炊き電気炊飯器を使用しています。

炊飯器の種類によっては調理に適正していないものがあります。

説明書等でご確認ください。

ABOUT ME
辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)