オートミールレシピ

オートミールパンケーキレシピ♪卵なし小麦粉なし!幼児食・手づかみ食べにも

卵不使用、小麦粉不使用、バター不使用!シンプルなオートミールパンケーキレシピです。

甘さ控えめ、生地には油を入れていないので、子どものおやつや朝食にも

ママにもオススメです。

オートミール パンケーキ 卵なし バナナなし 小麦粉なし

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オートミールパンケーキレシピ♪卵なし小麦粉なしバナナなし!

材料

オートミール 80g

豆乳ヨーグルト(または無糖ヨーグルト) 160g

砂糖(てん菜糖など) 大さじ1

ベーキングパウダー 小さじ1

【レシピに使用した食材】

幼児食・手づかみ食べにも!ヨーグルトオートミールパンケーキの作り方

①ボウルにオートミール、砂糖(てん菜糖など)、豆乳ヨーグルトをいれ、オートミールをふやかすために10分以上おく。

※こどもが食べられるように甘さ控えめです。甘いものがお好きな方は砂糖大さじ2にしてください。

②①にベーキングパウダーを入れ、ハンドミキサーで撹拌する。

(フードプロセッサー を使用する場合、材料を全て入れ、時間を置かず、撹拌していただいても大丈夫です。)

オートミール パンケーキ レシピ

③フライパンに薄く米油等(分量外)引き弱めの中火で熱し、生地を流し入れ焼く。

④焼き色がついたら、ひっくりし裏面も焼き色がつくまで焼く。

オートミール パンケーキ 卵なし 小麦粉なし バナナなし

オートミールパンケーキのポイント

オートミールはクイックオーツを使用しています。

甘さ控えめです。お好みでオリゴ糖やメープルシロップなどをかけても美味しいです。

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