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豆腐トリュフ♪ココアパウダーで簡単!チョコなし生クリームなし!バレンタインレシピ

チョコレートなし、生クリームなし、牛乳なし。

材料3つココアパウダー、豆腐、砂糖で作る簡単豆腐トリュフレシピです。

火を使わず、材料を混ぜるだけ!

絹ごし豆腐は水切り不要です。

乳製品アレルギーの方にも召し上がっていただけます。

豆腐の匂いが苦手な方はこちらのレシピがおすすめです。

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簡単豆腐トリュフレシピ♪チョコレートなし生クリームなし

【材料】

絹ごし豆腐 50g

無糖ココアパウダー(純ココア) 30g〜

砂糖 大さじ3

【仕上げ用】
ココアパウダー 適量

ココナッツファイン 適量

簡単豆腐トリュフに使用した材料

火を使わずココアパウダーで簡単!豆腐トリュフの作り方

下準備:縁のある容器へ仕上げ用のココアパウダー、ココナッツファインを入れておく。

①ボウルに絹ごし豆腐を入れ、出来るだけ滑らかになるように潰す。

②①に砂糖、ココアパウダーを入れ混ぜる。

③②を冷蔵庫で冷やす。

④③を丸め、ココアパウダーまたはココナッツファインが入った容器へ入れ転がしまぶす。

 

柔らかく丸めにくい場合、ココアパウダーと砂糖を少し足してください。

キレイに丸めるコツは素早く丸めることです。

また手を汚したくない場合、ラップでくるんで形成しても大丈夫です。

ココアパウダーはチョコレートや調整ココアと違い砂糖、油などが添加されていないので、お好みで甘さを調節できるのが嬉しいですね。

 

ABOUT ME
辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)