材料は3つ！
オートミール、レーズン、アーモンドで作る簡単オートミールブリスボールレシピです。
材料をフードプロセッサーなどで撹拌し、丸めるだけ！
素材の味を生かした簡単ギルトフリーおやつです。
ブリスボールにはよくデーツが使用されていますが、手軽に作れるように今回はレーズンを使用しています。
材料も覚えやすい分量です。
夏場は冷凍庫で２時間程度冷やして食べても美味しいです。
ココアパウダーを入れたレシピは、チョコレートを食べている気分を味わえます。
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材料3つ！レーズンオートミールブリスボールレシピ
【材料】
オートミール（クイックオーツ使用） 50g
レーズン 50g
素焼きアーモンド 50g
水 小さじ1〜
オートミールブリスボールに使用した食材
材料3つ！レーズンオートミールブリスボールの作り方
①フードプロセッサーにレーズン、オートミール、素焼きアーモンドをいれ攪拌する。
②①の様子を見て、丸められるかたさになるように水を加え、フードプロセッサーでもう一度攪拌する。
③②を食べやすい大きさに丸める。
ラップを使用すると丸めやすいです。
ブリスボールレシピのポイント
アーモンドの食感を残したい場合、先にレーズン、オートミールを攪拌し、後からアーモンドをいれ、お好みの大きさに砕いてください。
甘いものがお好きな方は水をはちみつ、メープルシロップに変更しても美味しくお召し上がりいただけます。
