電子レンジで簡単！バナナ米粉蒸しパンレシピです。
- 砂糖なし・油なし
- 小麦粉なし・乳製品なし・卵なし
- 大豆製品なし
特定原材料7品目不使用の米粉蒸しパンです・
熟した甘いバナナを使用すると、砂糖なしでも素朴な甘さが美味しい優しい味の蒸しパンに仕上がります。
またバナナを使用すると油を入れなくてもパサツキにくくなります。
レシピ本
KADOKAWA様より「アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん」を出版しました。
Instagramで人気のレシピや皆さんから頂いたリクエストや悩みを基に考えたレシピ（88品）をまとめた１冊です。
- 卵・小麦粉・乳だけでなく、特定原材料7品目（8品目）を使わないレシピ
- 米粉レシピ（おやつ・パン・ごはんなど網羅）
- アーモンド（アーモンドプードル）なし・くるみなし
- ブイヨン・コンソメなし
- 控えたいベーコン・ウインナーなどは使わない
日々の食事作りの参考になれば嬉しいです♪
電子レンジで簡単バナナ米粉蒸しパン♪砂糖なし油なし卵なし乳なし【離乳食・幼児食レシピ】
【材料】
熟したバナナ 80ｇ
米粉※ 50g
水 大さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1/2（2g）
バナナ米粉蒸しパンレシピに使用した食材
- 米粉
米粉は熊本製粉のパン用ミズホチカラを使用しています。共立の米の粉でも同じ配合で作れます。
米粉は商品によって性質が異なるので上記以外の米粉を使用する場合ご注意ください。
- 耐熱容器
【あす楽】石塚硝子 セラベイク Cera Bake スクエアロースター S K-9426 耐熱ガラス こびりつきにくい 電子レンジ オーブンレンジ オーブントースター
電子レンジで簡単！バナナ米粉蒸しパンの作り方
①ボウルに熟したバナナをいれ、フォークで潰す。
②①に米粉、ベーキングパウダー、水をいれ混ぜる。
③②を耐熱容器に入れて、電子レンジ（600W）で2分30秒加熱をする。
加熱時間はご家庭の電子レンジに合わせて調節してください。
④容器から取り出し粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。
耐熱容器の種類によってくっつく場合があります。
心配な場合、耐熱容器にラップを敷いてから生地を容器に流し入れてください。
お好みでレーズンを生地に入れて作っても美味しいです。
砂糖不使用、油不使用なので、離乳食後半や幼児食のこどもの朝ごはんやおやつにも♪
発酵なしで簡単！レーズンバナナ米粉パンレシピ！砂糖なしレーズンたっぷり簡単時短米粉パンレシピです。
砂糖なし！
レーズンとバナナの自然な甘さをいかしたやさしいクイック米粉パンです...
