「忙しくて食事を作る時間がない」
「手軽に栄養バランスの良い食事をとりたい」
「ダイエット中の栄養バランスを整えたい」
上記のような方に口コミでも人気の商品がベースフードが販売しているパン『BASE BREAD（ベースブレッド）』。
ベースブレッドはたんぱく質、食物繊維、26種類のビタミン、ミネラルなど栄養素がしっかりとれるように作られています。
ベースブレッドの種類はプレーンのみだったのですがチョコレート味が新登場しました。 ※2023年6月現在ベースブレッドのラインナップは増加し、7種類となっています。
詳しくは下記の記事をご確認ください。
とても気になるベースブレッドチョコレート味を実際に食べてみました。
BASE BREAD（ベースブレッド）は栄養が詰まった新しいパン
ベースフードが販売する『BASE BREAD（ベースブレッド）』は、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などからだに必要な栄養が手軽に食べられるように開発させた完全栄養の主食※です。
※1食分(2袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
基本的にパンなど主食は炭水化物をとるために食べることが多いですが、ベースブレッドは違います。
ベースブレッドの原材料に「全粒粉・大豆粉・チアシード・昆布」などを使用することで栄養価をアップさせています。
また、価格もお手軽！
ベースブレッドのチョコレート味は¥184〜/袋（税込）※1と一般的なパンとあまり価格も変わらない点も嬉しいパンです。
参照：ベースフード公式サイト
※1 継続コース初回20%オフ、2回目以降10%オフ 価格は購入のタイミングによって変更される場合があります。購入前に公式ホームページでご確認ください。
ベースブレッドチョコレートの味は？子供と食べた感想
ベースブレッドのチョコ味は「味のバリエーションがほしい」「栄養バランスの良いおやつがほしい」そんな方の声から開発された商品。
全粒粉のパン生地にチョコレートを練り込んだほんのりチョコ味のマーブルチョコパンです。
割ってみるとこんな感じです。
ベースブレッドチョコレートの味は甘すぎることなく、ほんのりチョコレート味で美味しいです。
またチアシードが含まれているため、プチプチ食感もあります♪
甘すぎす、全粒粉の味がするベースブレッドのチョコパンは市販の菓子パンより私は好みです。
ベースブレッドプレーンと同様500Wの電子レンジで約20秒加熱すると、柔らかくなりさらに美味しいです。
トースターで焼くのもおすすめです。
5歳になる子どもにも食べさせてみました。
「美味しい！！」 といって喜んで食べていました。
市販の菓子パンと比べると甘さは控えられていてショートニングなども入っていないので子どものパンとしても嬉しいですね！
ベースブレッドのリアルな口コミ
ベースブレッドの口コミをみると、「美味しい」と言う意見が多いですが、中には「味が苦手」という方がおられました。
普段から小麦粉を原材料とする柔らかいパンを食べておられ、ブランパン、雑穀パンなどを食べられていない方にはこう感じるのではないかと思います。
ベースフードの公式サイトは良心的で購入ページには良いも悪いも口コミが見られるようになっています。
口コミの見方は『このページ』をクリックし下までスクロールしてください。
ベースフードの☆の５段階評価とリアルな口コミが見られます。
参考にしてみてください。
我が家では、ベースブレッドプレーン、チョコレートとも子どもも含め好評でした。
ベースブレッドチョコレートの原材料や栄養
完全栄養食のベースブレッドチョコレート。
原材料が気になりますよね。
またダイエット中の方が気になるカロリーや糖質量もチェックしました。
ベースブレッドチョコレート味の原材料
こちらがパッケージの写真です。
ベースブレッドには、小麦粉ではなく小麦全粒粉が使用されています。
全粒粉は小麦の表皮や胚芽まで含まれているので、小麦粉と比べビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。
またたんぱく質が豊富な大豆粉もはいっています。
さらに、栄養価をアップさせるために、チアシード、昆布なども配合。
ベースブレッドは主食。
※原材料は変更になる場合があります。購入前に『ベースフード公式サイトページ』で一度ご確認ください。
ベースブレッドチョコレート味の栄養価は？
ベースフードのホームページをみると「からだに必要な栄養、全部入れました。」と書かれています。 気になるベースブレッドチョコレートの栄養成分表を見てみましょう。
- からだのコンディションを助けるビタミンB群
- 筋肉の材料となるたんぱく質
- スッキリをサポートする食物繊維
- 美容に嬉しいビタミンE
などがしっかり入っていますね。
ベースブレッドは栄養素等表示基準値に基づき、炭水化物、脂質、飽和脂肪酸、ナトリウム以外、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含んでいます。（1食分2個食べた場合）
健康やダイエット中にはとりすぎが気になる脂質、炭水化物、ナトリウム、熱量は控えめな点も嬉しいです。
ベースブレッドチョコレートの糖質
ダイエット中は糖質量が気になりますよね。
ベースブレッド1個のカロリーは263kcal、糖質は26.4gです。
（参考＊コンビニのおにぎり1個100gの糖質量は約40gです）
ベースブレッドチョコレートは同じ量のパンと比較して糖質30%OFFとのこと。
※ BASE BREAD® チョコレートと、日本食品標準成分表2020年版（八訂）より、菓子パン あんなしとの比較（同量）。
糖質を避けた極端なダイエットでは栄養をしっかりとれておらず、長い目で見て良いとは言えません。
またビタミンBなどの栄養をとることは、健康・美容には大切です。
ダイエット中に控えたい糖質は少なく、からだに必要な栄養素はしっかり入っているベースブレッドチョコレートはダイエッターや健康を気にしている方にも嬉しいパンですね。
ベースブレッドのお得な購入方法
ベースブレッドのチョコレートは『ベースフード公式サイトページ』から購入可能です。
BASEFOOD継続コースで注文すると、初回は商品価格20%オフ、2回目以降10%オフの価格で購入可能です。
BASEFOOD継続コース
BASEFOOD継続コースは毎月BASE FOODをお届けする、便利でお得なコース。
継続とありますが、解約の条件もありません。
お口に合わなければ、1回のみの購入も可能です。※1回目お届け以降。配送予定日の5日前まで手続き可能。
お届け日の変更が可能で、必要に応じて購入できるのも便利。
また日持ちがするので月一回まとめ買いし、入れ替え非常食として常備するのも良いですね。
BASEFOOD継続コース スタートセット
「自分の口にあうかな」「いろいろ食べてみたいという方には送料無料の「BASEFOOD継続コース スタートセット」というものもあります。
※お試しセットの内容は購入のタイミングにより変更になる場合があります。
こちらの『ベースフード公式サイト』よりご確認ください。
まとめ
ベースブレッドのチョコレート味、甘さ控えめで美味しかったです。
全粒粉を使用しているため普通の白いパンとは味が異なります。
個人的にはとても好きなパンですが、ベースフードのパンは好みが分かれると思います。
『ベースフード公式サイト』のには良いも悪いも口コミが掲載されています。
購入時の参考にしてみてください。
