材料2つ！甘酒オートミールグラノーラレシピ♪白砂糖なし油なし小麦粉なし

材料2つ！自家製甘酒オートミールグラノーラレシピです。

混ぜて焼くだけなのでとっても簡単です。

• 液体の植物油なし
• 白砂糖なし
• 小麦粉なし
• 卵なし

甘酒は子供も食べられるように、米麹から作られた「砂糖不使用」「アルコールゼロ」のものを使用しています。

お好みでバナナなどの果物、プルーン、レーズンなどのドライフルーツ、くるみ、アーモンドなどのナッツを混ぜたり、ヨーグルトのトッピングとしてお召し上がりください。

材料2つ！甘酒オートミールグラノーラレシピ

甘酒オートミールに使用した食材

• オートミール（クイックオーツ）

• 濃縮タイプ甘酒

白砂糖なし小麦粉なし！甘酒オートミールグラノーラの作り方

【下準備】

オーブンを170度に予熱する。

天板にオーブンシートを敷く。

 

①ボウルにオートミール、甘酒を入れてゴムベラで混ぜる。

 

②天板に①をのせてゴムベラで広げる。

 

③170度に予熱をしたオーブンで10分焼き、一度取り出しオートミールをほぐす。

さらに170度のオーブンで5〜10分焼き、粗熱がとれたら手でお好みの大きさにほぐす。

焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。

液体の油なしですが、水分をしっかり飛ばすことでザクザクのグラノーラに仕上がります。

甘酒とオートミールのみで簡単に作れる手作りオートミールグラノーラ、ぜひお試しください♪

 

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