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厚揚げの大葉味噌焼き♪トースターで簡単【簡単厚揚げレシピ】

厚揚げの大葉味噌焼きレシピです。

トースターで焼くだけ簡単!

味噌ソースには刻んだ大葉がたっぷり入っています。

あと一品欲しいときやおつまみにも♪

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厚揚げの大葉味噌焼きレシピ♪トースターで簡単

材料

厚揚げ 1パック(6cm角2枚)

大葉 4枚

味噌 大さじ1

みりん 大さじ1

豆乳マヨネーズ 大さじ1

トースターで簡単厚揚げの大葉味噌焼きの作り方

下準備:厚揚げの油が気になる場合は、油抜きをする。

①厚揚げは縦に半分に切る。
大葉は粗みじん切りにする。

②ボウルに味噌、みりん、豆乳マヨネーズ、大葉をいれ混ぜる。

厚揚げ 大葉 味噌 レシピ

③厚揚げをトースターの天板にのせる。


②を厚揚げに塗り、トースターで20分程度焼く。

厚揚げ 大葉 味噌 レシピ

今回使用した豆乳マヨネーズは、Good Good Martのプラントベース月替わりBOXに入っていたものです。

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辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)