オートミールレシピ

材料4つ!バナナココアオートミールブラウニーレシピ!卵なしバターなし

ノンオイル&ノンシュガー!バナナココアオートミールブラウニーレシピです。

 

混ぜて焼くだけ簡単!

卵なし、バターなし、大豆なし、小麦粉なし、小麦粉なし、チョコレートなし!

生地には油や砂糖は入れていません。(ケーキ型には油を敷いています。)

バナナ オートミール ブラウニー 卵なし バターなし 砂糖なし

ノンオイル、ノンシュガーなので子どものおやつやダイエット中のママにもおすすめです。

余ったら冷凍保存もOKです。

バナナ オートミール ケーキ 卵なし 小麦粉なし バターなし 砂糖なし
材料3つ!バナナオートミールケーキレシピ♪砂糖なしバターなし卵なし小麦粉なし材料3つ!ノンオイルバナナオートミールパウンドケーキレシピです。 油なし、砂糖なし、小麦粉なし、卵なし、バターなし! 混ぜて焼くだけ簡単レシピです!...

砂糖なし油なし!バナナココアオートミールブラウニーレシピ

【材料】

バナナ 250g(熟して甘いものを使用してください)

オートミール(クイックオーツ使用) 120g

ココアパウダー 大さじ1

ベーキングパウダー 小さじ2

バナナ(トッピング用) お好みで

【レシピに使用した材料や器具】

今回はクイックオーツを使用しています。

チョコレートなし!バナナココアオートミールブラウニーの作り方

【下準備】

オーブンは180度に予熱する。

スクエア型に油(分量外)を塗る。もしくはオーブンシートを敷く。

バナナをトッピングする場合、バナナを5mm幅に輪切りする。

 

①オートミール、バナナ、ココアパウダー、ベーキングパウダーをフードプロセッサーなどで攪拌する。

フードプロセッサー オートミール

フードプロセッサーが小さい場合、溢れないように2回にわけて撹拌してください!

 

バナナの熟し加減によっては、生地がかたい場合があります!

生地がかたい場合、水、アレルギーがなければ豆乳や牛乳を少し追加してください。

 

甘いものがお好きな方は砂糖を大さじ2追加してください。

②①をスクエアケーキ型に入れる。

濡らした手で表面をならすと綺麗に仕上がります。

 15cm バナナ ブラウニー

お好みでトッピング用のバナナをのせる

スクエア型 ブラウニー

③180度に予熱したオーブンで25分焼く。

焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調整してください。

 

粗熱が取れてから食べやすい大きさに切り分けてください。

 

大人の方はお好みで砕いたアーモンドなどをトッピングしても美味しいです。

 

ココアを使用したオートミールケーキなのでバレンタインにも♪

混ぜて焼くだけなのでお試しください♪

 

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