炊飯器で作るバナナ米粉パン(バナナブレッド)レシピです。
イーストなし!発酵不要!オーブン不要!
材料は4つ(プラス水)!
パパッと簡単にできるもちもちグルテンフリーパンです。
![炊飯器 米粉パン 発酵なし ベーキングパウダー](https://shuhueiyosi.com/wp-content/uploads/2022/03/IMG_7293-min-683x1024.jpg)
砂糖なし、小麦粉なし、卵なし、バターなし、イースト不要!
ノンシュガーなので子どものおやつや朝食にも。
砂糖なしでも美味しく仕上がるように、熟して甘いバナナを使用してください。
甘いものがお好きな方は砂糖を大さじ1入れたり、メープルシロップなどをかけて召し上がってくださいね♪
※炊飯器の種類によってはできない場合もあります。
![バナナ 米粉 パンケーキ 卵なし 小麦粉なし 砂糖なし](https://shuhueiyosi.com/wp-content/uploads/2021/03/IMG_8107-min-320x180.jpg)
飯器で簡単!バナナ米粉パンレシピ!卵なし小麦粉なし!発酵不要
【材料:電気炊飯器5合炊き使用】
バナナ 240g(熟して甘いもの)
パン用米粉(パン用米粉 ミズホチカラ使用) 200g
水(または豆乳など) 30ml
ココナッツオイル(またはこめ油・太白ごま油) 10g
ベーキングパウダー 小さじ2
【レシピに使用した食材】
米粉はパン用米粉ミズホチカラを使用しています。
米粉によって性質が異なります。他の米粉を使用する場合はご注意ください。
ベーキングパウダーで時短!バナナ米粉パンの作り方
【下準備】
炊飯釜に油(分量外)を薄く塗る。
①ボウルにバナナを入れて、マッシャーなどで潰す。
![](https://shuhueiyosi.com/wp-content/uploads/2022/03/IMG_8145-min-1024x683.jpg)
②①に水、ココナッツオイルをいれて混ぜる。
さらに米粉、ベーキングパウダーを加えて混ぜる。
![](https://shuhueiyosi.com/wp-content/uploads/2022/03/IMG_8146-min-1024x683.jpg)
米粉によって吸水率が異なります。
またバナナの水分量も使うものによって異なります。
水(豆乳)の量は調節してください。
③炊飯釜に②の生地を入れる。
![](https://shuhueiyosi.com/wp-content/uploads/2022/03/IMG_8149-min-1024x683.jpg)
④③を炊飯器にいれて、ケーキモードで炊飯する。
炊きあがったら、竹串をさし生地がつかなければ炊飯釜から取り出す。
生地が生の場合、もう一度炊飯してください。
出来立ては切りにくいです。
粗熱が取れてから切り分けてください。
![炊飯器 米粉パン バナナ イーストなし](https://shuhueiyosi.com/wp-content/uploads/2022/03/IMG_7296-min-1024x683.jpg)
切り分けてラップに包み、冷凍保存も可能です。
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