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ココナッツバナナアイスレシピ!卵なし生クリームなし豆乳なし

ココナッツミルクとバナナで作る手作りアイスクリームレシピです。

  • 卵なし
  • 生クリームなど乳製品なし
  • 豆乳なし
  • 動物性不使用ヴィーガン対応

少ない材料で簡単に作ることができます。

 

ココナッツミルクを使用すると「自然な甘さ」「コク」「クリーミー」さが加わり美味しく仕上がります。

 

お砂糖なしでも美味しくなるように熟して甘いバナナを使用してくださいね!

バナナ ココナッツミルク デザート レシピ
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卵なし生クリームなし豆乳なし!ココナッツバナナアイスレシピ

【材料】

バナナ 2本(熟して甘いもの)

ココナッツミルク 150g

メープルシロップ お好みで

レシピに使用した食材

今回使用した有機ココナッツミルクをなめらかに均一に保つ化学品由来の安定剤等が使用されていないため上部に油が浮いていたり、寒い季節は固まっている場合がありますが、よく混ぜれば問題なく使用できます。

簡単ココナッツミルクバナナアイスの作り方

①バナナ、ココナッツミルクをフリーザーバックに入れる。

バナナを潰しながら揉み混ぜる。

ココナッツミルクは上部に油が浮いていたり、寒い季節は固まっている場合があります。

固まっている場合は、少し温めよくかき混ぜて使用してください。

②①を平にし、冷凍庫で冷やし固める。

凍らしている途中で、冷凍庫から取り出し何度か揉むと口当たりが良くなります。

③凍ったら食べやすいように袋の上から手で揉み、器に盛る。

お好みでメープルシロップをかける。

カチカチに凍った時は、常温に少しおいた後手で揉んだり、麺棒を転がし、ほぐしてあげると食べやすくなります。

簡単ココナッツミルクスイーツ、ぜひおうちでお楽しみください♪

グラノーラをトッピングしても美味しいです!

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こんにちは!なみ(Instagram)です。
弟のアレルギーがきっかけで管理栄養士になり、アレルギー配慮・幼児食レシピなどを配信しています。
素朴なレシピが多いですが、少しでもご参考になれば嬉しいです♪

 

 

ABOUT ME
辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)