米粉クッキーレシピ PR

ボリボリ食感!油なし米粉クッキーレシピ【卵なしバターなしアーモンドなし】

バターなし・植物油なし!固めボリボリ食感の黒ごまきな粉米粉クッキーレシピです。

  • 卵なし
  • 小麦粉なし(グルテンフリー)
  • バターなし・植物油なし
  • アーモンドプードルなし

バターは入っていませんが、きな粉とゴマのおかげで風味よく仕上がります♪

今回は包丁で切りましたが、手で平たく丸めて焼いても大丈夫です。

米粉クッキー 堅焼き ボリボリ
お知らせ

KADOKAWA様より「アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん」を出版しました。

Instagramで人気のレシピ皆さんから頂いたリクエストや悩みを基に考えたレシピ(88品)をまとめた1冊です。

  • 卵・小麦粉・乳だけでなく、特定原材料7品目を使わないレシピ
  • 米粉レシピ多数
  • アーモンド(アーモンドプードルなし・くるみなし
  • ブイヨン・コンソメなし
  • ベーコン・ウインナーなどは使わない

日々の食事作りの参考になれば嬉しいです♪

ボリボリ食感の米粉黒ごまきな粉クッキーレシピ♪油なし

【材料】

米粉 30g

きな粉 20g

すりごま(今回黒ごま使用) 20g

砂糖(きび糖など) 20g

水 30g

堅めボリボリ食感の黒ごまきな粉クッキーに使用した食材

油なし!堅焼き黒ごまきな粉米粉クッキーの作り方

Instagramでは動画でレシピをご紹介しています。

【下準備】

オーブンを170度に予熱する。

 

①ボウルに米粉、きな粉、すりごま、砂糖をいれてゴムベラで混ぜ合わせる。

 

②①に水を入れて、ゴムベラで混ぜる。

まとまってきたら手でひとまとめにする。

生地が硬い場合少し水を追加してください。

③②をクッキングシートの上に置き、4mm程度の厚さにめん棒でのばし、食べやすい大きさに包丁で切る。

 

④170度のオーブンでクッキーの縁にほんのり焼き色がつくまで20〜23分程度焼く。

焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。

粗熱が取れたら、出来上がりです。

 

ABOUT ME
辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)