混ぜて焼くだけ!ココアバナナ味のベイクドオーツレシピです。
作り方はとっても簡単!
- 卵なし
- 牛乳なし
- ベーキングパウダーなし
- オーブン不要
ベイクドオーツは温冷どちらでも楽しめます!
![ココア バナナ ベイクドオーツ 卵なし](https://shuhueiyosi.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_1148-min-683x1024.jpg)
冬など寒い季節は焼きたてを、夏場は冷やして食べても美味しいですよ♪
![](https://shuhueiyosi.com/wp-content/uploads/2022/11/IMG_0498-min-320x180.jpg)
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ココアバナナベイクドオーツレシピ!卵なし牛乳なし
【材料】
バナナ 1本
オートミール(クイックオーツ )30g
無調整豆乳 70g
メープルシロップ 小さじ2
ココアパウダー 小さじ1
ココアバナナベイクドオーツに使用した食材
トースターで簡単♪ココアバナナベイクドオーツの作り方
①バナナはトッピング用に数枚スライスする。
残りのバナナはボウルに入れてフォークなどで潰す。
②バナナを潰したボウルにオートミール、無調整豆乳、ココアパウダー、メープルシロップを加えて混ぜる。
![](https://shuhueiyosi.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_1134-min-1024x683.jpg)
③耐熱容器に2を入れて、スライスしたバナナをのせる。
![](https://shuhueiyosi.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_1136-min-1024x683.jpg)
④トースターで15分程度焼く。
お好みでメープルシロップなどをかけてお召し上がりください♪
こんにちは!なみ(Instagram)です。
弟のアレルギーがきっかけで管理栄養士になり、アレルギー配慮・幼児食レシピなどを配信しています。
素朴なレシピが多いですが、少しでもご参考になれば嬉しいです♪
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