オートミールレシピ PR

トースターで簡単♪ノンオイルココアオートミールケーキレシピ(ブラウニー風)!

オーブン不要!トースターで簡単♪

ノンオイルココアオートミールケーキレシピ(ブラウニー風)です。

  • 卵なし
  • 小麦粉なし
  • バターなし・植物油なし
  • ベーキングパウダーなし

ずっしり食べ応えのあるオートミールケーキです。

今回は素焼きのアーモンドを入れていますがくるみでも美味しいです。

ナッツなしでもお作りいただけます。

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管理栄養士の辻本なみです。

Instagramでも「卵・乳・小麦なし」簡単レシピを動画で発信しています。

子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪

トースターで簡単!ココアオートミールケーキレシピ(ブラウニー風)

【材料】

オートミール 40g

砂糖 大さじ2

ココアパウダー 大さじ1

水 70ml(豆乳・牛乳・アーモンド ミルクなどでも)

素焼きアーモンド 30g(くるみなどでも可)

ココアオートミールケーキに使用した食材や器具

卵なし油なし!ココアオートミールケーキの作り方(ベイクドオーツ)

下準備:アーモンドは砕いておく。

①ボウルにオートミール、砂糖、ココアパウダー、水を入れ混ぜる。

さらに砕いた素焼きのアーモンドを入れ混ぜる。

②トースター対応の耐熱容器に①を入れる。

今回はくっつきにくい耐熱のセラベイクスクエアロースターSを使用しています。

【あす楽】石塚硝子 セラベイク Cera Bake スクエアロースター S K-9426 耐熱ガラス こびりつきにくい 電子レンジ オーブンレンジ オーブントースター

ココット皿、グラタン皿などを使用する場合は、お皿に油を塗ってから生地を入れてください。

トースター対応のオーブンシートなどを天板へ敷き、生地をのせて焼いても大丈夫です。

 

④③をトースターで、7〜10分焼く。

焼き時間は調節してください。

⑤粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やしお好みで食べやすい大きさに切る。

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シンプルな材料で簡単に作れるオートミールスイーツ、是非お試しください。