「美容と健康が気になる女性」から「ダイエットを頑張りたい体重が気になる男性」「食事に制限がある方」まで幅広く人気を集めてInstagramを中心に話題の宅食サービス「FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）」。
「冷凍食品＝おいしくない」
「カラダに悪そう」
「罪悪感」
というイメージを覆した冷凍宅配弁当です。
フィットフードホームは「おいしくて、栄養たっぷりで、安心」をコンセプトに、一流シェフが手作りした「無添加の食事」を冷凍で届けてくれます。
気になるフィットフードホームの特徴、実際に食べた感想を写真付きで詳しくご紹介します。
【フィットフードホームオススメな方】
無添加の冷凍宅配弁当を探している
体調・ライフスタイルなど目的にあった弁当が選べる！
美容と健康が気になる
ダイエットを頑張りたい
在宅勤務が増えたため、家にいながらバランスの良い食事を摂りたい
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）とは無添加宅配弁当
FIT FOOD HOMEの大きな特徴の1つが「無添加」にこだわっている点です。
例えば、マヨネーズはオリーブオイルから、ハンバーグは国産の牛肉を使用し、ブロック肉の状態から手作りしています。
さらにこだわりの無添加だしを使用し、塩分控えめでも「おいしさ」を実現しています。
FIT FOOD HOMEの特徴
無添加調理
シェフが監修
国産素材 無農薬米使用
急速冷凍
こだわりの出汁
FIT FOOD HOMEの弁当は、医師、栄養学博士、保健師、一流のホテルで経験を積んだフレンチのシェフなどプロフェッショナルが監修。
栄養学に基づいて専属の管理栄養士が栄養設計を行っています。
飽きないように100種類以上の豊富なメニューがあります。
メニューは「低糖質」「減塩」「低たんぱく/低カリウム 」「高たんぱく/低脂質」など様々な方にフィットするようにバリエーションが豊富なのも人気の理由の一つです。
さらに急速冷凍をすることで、鮮度、風味、食感を維持し、旨みの流失が抑えられています。
美味しさ、安全、作り立てを再現するために、工夫がされています。
産地を厳選した「国産素材」を使用し、無添加にこだわって作られたFIT FOOD HOME。
とことん食べる人のことを考えて作られているのが嬉しいですね。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は種類が豊富
フィットフードホームの宅配弁当は一人ひとりの目的やライフスタイルに「フィット」するように種類が豊富にあるのも特徴です。
種類別に詳しくご紹介します。
おかずプレートヘルス
おかずプレートは「メインディッシュ」「サブディッシュ」がひとつの容器に入っています。
おかずプレートの特徴は、様々な目的や体質に合わせて、微量な栄養素にまでこだわってバランスを整えて作られていることです。
「低糖質」「減塩」「低たんぱく/低カリウム 」「高たんぱく/低脂質」など、様々な方にフィットするように取り揃えられています。
おかずプレートは、健康維持のサポートを目的とした食事。
さらに美味しい食事で生活が楽しくなるように工夫されています。
ダイエットミール
ダイエットミールは高タンパク質、低糖質。
さらに、ビタミン、ミネラルもバランスよく摂れるのが特徴です。
太りにくい体作りをサポートします。
ダイエットミールの全商品に共通して入っている食材がダールです。
聞いたことがない言葉ですよね。
ダールとは「豆」のことです。
ダイエットミールでは、主食として「ムング豆」などの豆類をごはん代わりに使用されています。
「ムング豆」は、インド原産の豆。
インドや東南アジアなどでは主食の一つとして食べられています。
ダイエットミールの食材として「ムング豆」を使用している理由は、白米に比べて栄養価が高いからです。
ムング豆の栄養
たんぱく質：白米の4倍
食物繊維：白米の30倍
ビタミンB1：白米の9倍
ビタミンB2：白米の11倍
カルシウム：白米の20倍
マグネシウム・鉄：白米の7倍
糖質：白米の40%OFF
栄養が豊富でさらに糖質OFF！
また豆に豊富に含まれるたんぱく質は消化スピードがゆっくりなので腹持ちが良いのもダイエット中には嬉しいですね。
さらに、ダイエットミールは、目的とライフスタイルに合わせてカロリー別「300kcal、400kcal、500kcal」の3種類あります。
ママミール
ママミールは、1日に必要な栄養素の1/3をバランスよく摂れる食事メニューになっています。
女性が特に積極的に摂取したい栄養素である「食物繊維」「鉄」「マグネシウム」「カルシウム」「ビタミンB6」「ビタミンB12」「ビタミンC」「ビタミンD」「ビタミンE」「葉酸」の10種類の栄養素はたっぷりと摂取できるように栄養設計されています。
妊活中の女性や産前産後の妊婦さんにも嬉しいお弁当です。
キレイミール
キレイミールは生きたまま腸に届く「善玉菌」と、それらのエサとなる食物繊維やオリゴ糖等を一緒に摂取できる「シンバイオティクス」を実現した冷凍弁当です。
栄養素をバランスよく摂取しながらカラダ本来の力を高め、内側からキレイと健康をサポートしてくれるのが特徴です。
おかずプレートリッチ
おかずプレートリッチは、家では作ることが難しい手の込んだ食事を食べたい時にオススメ商品です。
自分の褒美、おもてなしなどの特別な日に食べるのに適した商品です。
実際にFIT FOOD HOMEの弁当を食べた味の口コミ（ダイエットミール）
気になっていた「FIT FOOD HOME」（ダイエットミール）を試してみました。
ここからは、実際に届いた商品の味や写真を詳しく紹介します。
FIT FOOD HOMEの味の口コミ
FIT FOOD HOMEは冷凍で届きました。
ダイエットミールにはカロリー別「300kcal、400kcal、500kcal」の3種類あります。
今回はダイエットミール500を食べてみることにしました。
まずはパッケージをチェック！
メニューは「和風おろしハンバーグ」。
原材料を確認！
添加物が入っていないので原材料がシンプルです。
栄養価も確認！（カロリーなどはプランによって異なります。こちらは500kcalの設定のものです。）
「塩分が控えられている」のがわかります。
「糖質が控えめ」「食物繊維が豊富」なのも特徴です。
解凍後の料理がこちら。
お皿に盛り付けても素敵ですね。
フィットフードホームの冷凍宅配弁当は食材が多く彩りが良いのも特徴です。
食材の種類が多いと色々な栄養がとりやすくなりますね。
肝心の味ですが、塩分が抑えられているとは思えないほど、味がしっかりしていて美味しいです。
出汁、香辛料を上手に活用されていることがよくわかりました。
こちらは「豚もも肉のマーマレードソース」です。
お肉がたっぷりで食べ応えもあります。
こちらは「やわらかポークの赤ワイン煮」。
おしゃれな味付けで美味しいメニューでした。
フィットフードホームはお魚のメニューもあります！
こちらのメインは「鮭の塩焼き」です。
大きな鮭の切り身も美味しかったです。
最後のメニューは「チーズダッカルビ」。
フィットフードホームは、メインの料理だけでなく、ご飯の代わりとなるダールの味付けも工夫されています。
こちらのイカスミの地中海風の味付けも美味しかったです。
色々なメニューがあり、飽きずに食べることができました。
なかなか家では作ることができないおしゃれなメニューで外食気分も味わえました。
フィットフードホームの調理方法（解凍方法）
解凍方法は冷蔵庫で約24時間じっくりと解凍してから、電子レンジで温めることが推奨されています。
（自然解凍後、電子レンジで温めることがおすすめですが、お急ぎの時は冷凍から電子レンジで温めることも可能です。）
じっくり時間をかけて解凍することで、旨みや食感を最大限残すことができるそうです。
自然解凍後、電子レンジでの温めます。
電子レンジの加熱時間の目安は下記の通りです。
500W：約２分
600W：約1分50秒
700W：約1分半
1000W：約1分
フィットフードホームの購入方法
フィットフードホームの無添加冷凍宅配弁当は、公式ホームページから購入できます。
定期コースの場合、10%オフで購入が可能です。
商品のお届けは、毎週・隔週・毎月の3つのコースからお選び頂けます。お届け曜日は、通常購入と同様に土・日・月曜日のいずれかからお選び下さい。お時間指定をご希望の場合は、日・月曜日のみご指定頂けます。
FIT FOOD HOMEは楽天やamazonで購入できる？
楽天やアマゾンで購入できるのか調べたところ、現在購入できるのは公式ホームページのみです。
（2021年9月現在）
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）まとめ
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は一人ひとりの目的やライフスタイルに合ったした食事を提供してくれる無添加冷凍宅配弁当です。
無添加、材料へのこだわりも伺える女性に嬉しいお弁当であることがわかりました。
