幼児食レシピ

材料2つ!簡単かぼちゃもち 砂糖不使用おやつ♪

材料2つ!米粉で作る簡単かぼちゃもち 砂糖不使用おやつ♪

材料はたったの2つ!!!

フライパンで簡単、かぼちゃ餅レシピです♪

米粉がない場合、片栗粉でも代用可能!

砂糖不使用ですが、かぼちゃの自然な甘みがとても美味しい素朴なおやつです。

小さい子どものおやつにもおすすめです♪

材料

かぼちゃ 1/4個

米粉(片栗粉) 大さじ4

材料2つ!米粉で作る簡単かぼちゃもちの作り方

①かぼちゃは一口サイズに切る。

(皮付きのままで大丈夫です)

かぼちゃを耐熱容器へ入れラップをし、600Wの電子レンジで約6分加熱する。

②かぼちゃが柔らかくなったら、潰す。

③②へ米粉をいれ、混ぜ合わせる。

(かぼちゃの水分が多くベタつく場合、米粉を追加してください。

④③を丸め真ん中を押し、平たくする。

⑤フライパンへ油を敷き④を並べ、焼き色がつくまで焼いたら出来上がり♪

このままでも美味しいですが、醤油大さじ1、砂糖大さじ1、みりん大さじ1をフライパンへいれ、絡めても美味しいです!