電子レンジで簡単！甘さ控えめノンオイルオートミールパン（食パン風）レシピです。
材料はとてもシンプル。
卵なし、油なし、バターなし、小麦粉なし、イーストなし、ベーキングパウダーなし！
オーブン不要！
電子レンジとトースターでぱぱっと簡単に作れます♪
ダイエット中、子供の朝ごはん、幼児食、手づかみレシピにも♪
今回は豆乳シュレッドをトッピンして焼いています。
ピザトーストにしたり、蜂蜜、あんこ、ジャムなどをつけて食べてもOK！
お好みの方法でお召し上がりください。
他にもオーブンで作るオートミールパンレシピもあります。
電子レンジで簡単オートミールパンレシピ（食パン風）！卵なし小麦粉なしイーストなし
【材料】容器内寸-約11.6cm×11.6cm
オートミール 50g
水 85ml
砂糖 小さじ1/2（なしでも可）
塩 ひとつまみ（なしでも可）
【トッピング】
ナチュラルチーズまたは豆乳チーズ お好みで
【レシピに使用した食材】
今回のレシピではクイックオーツを使用しています。
卵なし・発酵なし！オートミールパンの作り方
レシピは動画でもご紹介しています。参考になると嬉しいです。
①ボウルにオートミール、砂糖、塩、水を入れ混ぜる。
②耐熱容器に生地を入れ、ゴムベラで表面を平らにする。
※容器の種類によってはくっつく場合があります。心配な場合は容器にラップを敷いてから入れてください。
今回はくっつきにくいセラベイクを使用しています。
③2を600Wの電子レンジで3分30秒加熱する。
（ラップはかける必要はありません。）
④粗熱が取れたら容器から取り出し、お好みで豆乳シュレッド等をのせ、トースターで約3分焼き色がつくまで焼く。
オートミールは焼くと香ばしくなり美味しいですね。
アレンジ自在！
今回のようにチーズをのせたり、余った惣菜をのせて食べても♪
シンプルに何もつけずトーストしても素朴で美味しいです。
トッピングの味付けが濃い場合、生地に砂糖や塩を入れなくても大丈夫です。
セラベイクを使用する場合、この容器は耐熱なのでこのまま焼いても大丈夫です。
サイリウムなし・オオバコなし！
スーパーで手に入る食材で簡単に作れるのでぜひお試しください♪
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