米粉蒸しパンレシピ PR

電子レンジで簡単!ハロウィンおばけスイーツレシピ!【米粉蒸しパン】

電子レンジで作るおばけをイメージしたハロウィンおばけスイーツ(米粉蒸しパン)レシピです。

おばけの顔をかくチョコペンはココアパウダーを使用して作ることもできます。

今回は爪楊枝に折り紙で作った帽子を貼り、帽子ピックを作りおばけにつけました♪

 

ハロウィンパーティーにおばけモチーフのハロウィンスイーツがあると盛り上がりますね!

子どもが食べている姿も可愛いですよ♪

 

フライパンで作りたい方はこちらの作り方を参考にしてください!

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おばけハロウィンスイーツレシピ!可愛い子どもおうちごはん

材料(4個)

絹ごし豆腐 100g

米粉 100g

砂糖(てん菜糖など) 大さじ1 ※甘いものがお好きな方は大さじ2にしてください。

ベーキングパウダー 小さじ1

チョコペン 適量(下記にココアパウダーで作るチョコペンレシピを載せています)

おばけ蒸しパンに使用した食材

  • 米粉

米粉は熊本製粉のパン用ミズホチカラを使用しています。

共立の米の粉でも同じ配合で作れます。

米粉は商品によって性質が異なるので上記以外の米粉を使用する場合ご注意ください。

  • ココアパウダー

おばけ蒸しパンの作り方

①ボウルに絹ごし豆腐を入れ、ゴムベラで潰す。

 

②①に米粉、砂糖、ベーキングパウダーを入れてゴムベラで混ぜる。

 

③②を4等分にし、水で濡らした手で丸め、耐熱皿に離して並べる。

もう一度手を水に濡らしおばけの形に形成する。

お皿の種類によってはお皿にくっつく場合があります。ラップをおさらに敷いておくとくっつかなくなります。

 

④600Wの電子レンジで約2分30秒加熱する。

表面を触って乾いていたら完成です。

生地が生の場合、完成したものを取り出し、追加で加熱してください。

 

⑤仕上げにココアチョコペンで顔を描く。

ココアチョコペンのレシピはこちら。

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ABOUT ME
辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)