本ページはプロモーションが含まれています

幼児食レシピ

簡単鮭ときのこの炊き込みご飯レシピ!塩分控えめ取り分け幼児食にも

旬の秋鮭で作る「鮭ときのこの炊き込みごはんレシピ」です。

おにぎりにしたり、余ったらチャーハンにしても美味しいです。

冷凍保存も可能です。

一般的な炊き込みご飯より塩分控えめ♪

取り分け幼児食としても食べていただけます。

簡単 炊き込み ご飯 鮭 幼児食 塩分控えめ

北海道の秋の味覚といえば「秋鮭」ですね♪

鮭はいつでも購入することができますが、秋鮭は9~10月ごろにかけて旬を迎え、とても美味しいです♪

【レシピブログの「北海道産の生秋鮭で作る!旬のごちそうレシピ」モニター参加中!】

今回「北海道漁業協同組合連合会×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加し「北海道産 生秋鮭」をモニタープレゼントしていただきました。

幼児食 野菜嫌い レシピ
【幼児期】野菜嫌いの子供が食べる野菜レシピ小さい子どもの子育てをしているママの大きな悩みの一つ「野菜嫌い(好き嫌い)」。 子供に「大きく元気に育ってほしい」「健康でいてほし...

バターなし塩分控えめ簡単鮭ときのこの炊き込みご飯レシピ(2合)

材料(作りやすい分量)

生鮭 2切れ

えのき 1/2袋

米 2合

しょうゆ 小さじ2

みりん 大さじ1

酒 大さじ1

すりごま 大さじ2

簡単取り分け幼児食にも!鮭ときのこの炊き込みご飯の作り方

下準備:お米はとぎ、30分水に浸す。


①生鮭は骨を取り除く。

えのきは1cm幅に切る。

②炊飯釜に水気をきった米、しょうゆ、酒、本みりんを入れ、2合の目盛りまで水を加える。

③②に生鮭、えのきをのせ炊飯する。

簡単 炊き込み ご飯 2合 

④炊き上がったら、鮭の皮を箸で取り除き、すりごまを入れ混ぜる。

炊き込みご飯 2合 調味料 鮭 バターなし

取り分け幼児食炊き込みご飯のポイント

きのこは大きすぎると噛みきれないので、小さめに切っています。

塩分控えめです。

大人の方は子どもの分を取り分けてからお好みで塩を加え混ぜ、味を整えてください。

1歳 鮭フレーク 作り方
手作り鮭フレークレシピ!塩分控えめ幼児食にも【生鮭料理】 生鮭で作る鮭フレークレシピです。 手作りすると塩分量も調節できるのが嬉しいですね。 塩分を控えても美味しいように今...