米粉和菓子レシピ PR

柔らかもちもち米粉わらび餅レシピ!電子レンジで簡単

電子レンジで作る米粉わらび餅風です。

米粉で作るわらび餅は柔らかくてもちもち!

 

材料を混ぜて電子レンジで加熱するだけ簡単米粉おやつです。

 

冷蔵庫で冷やしても硬くなりにくい米粉もちレシピです。

 

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日々の食事作りの参考になれば嬉しいです♪

電子レンジで簡単♪米粉わらび餅風レシピ

【材料】

米粉 40g

砂糖(きび砂糖など) 10g

水 150ml

きな粉 適量

砂糖 適量

米粉わらび餅に使用した食材

米粉は波里のお米の粉を使用しています。

もちもち米粉わらび餅の作り方

①耐熱ボウルに米粉、砂糖、水を入れてゴムベラまたは泡立て器でよく混ぜ合わせる。

 

②①を電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。

米粉は時間が経つと沈殿してしまいます。

混ぜたらすぐに電子レンジで加熱してください。

ラップをかける必要はありません。

③②を一度取り出し、ゴムベラでよく混ぜる。

この時点での多少のダマは大丈夫です。

④③をもう一度電子レンジ(600W)で1分30秒程度加熱する。

電子レンジから取り出してよく混ぜ粗熱をとる。

加熱が足りないようであれば、追加で30秒ほど加熱して再び加熱してください。

粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。

 

⑤器にきな粉、砂糖を入れ混ぜる。

 

⑥スプーンを濡らし4を一口大に救い⑤に落とし、きな粉をまぶす。

 

 

難しそうな和菓子も米粉を使えばとても簡単に作れますね♪

 

 

生地に抹茶を混ぜたり、砂糖を黒糖に変更してアレンジしても美味しいです。

 

米粉で作るひんやりおやつぜひお試しください♪

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辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)