電子レンジで作る♪オートミールを米化して作る枝豆オートミールおにぎりです。
パパッと簡単に作ることができます。
今回はシンプルに、塩で味付けをしました。
お好みで鰹節、細かくちぎった焼き海苔入れて作っても美味しいです。
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枝豆オートミールおにぎりレシピ！オートミールごはんで簡単
おにぎり２つ分
オートミール（ロールドオール使用） 60g
水 100ml
ゆで枝豆 正味50g
塩 少々
すりごま 大さじ１
【お好みで】
鰹節 焼き海苔
【レシピに使用した食材】
枝豆オートミールおにぎりの作り方
①耐熱のボウルにオートミール、水を入れ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
②①に枝豆、塩、すりごまを入れ混ぜ握る。
今回使用したオートミールは「ロールドオーツ」です。
ごはんの代わりとして食べる時には、ロールドオーツが人気があります。
（オーバーナイトオーツやクッキーの材料としてはクイックオーツがおすすめです。）
ロールドオールはクイックオーツより、食感が残りやすいのが特徴です。
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