クイックオーツで作るバナナオーバーナイトオーツレシピです。
一般的にオーバーナイトオーツは冷蔵庫で一晩ふやかしますが、クイックオーツを使うと5〜10分置くだけでも食べられます。
市販のグラノーラは砂糖や油が多く使用されていますが、手作りオーバーナイトオーツは脂質を抑えられ、甘さも調節できるのが嬉しいですね！
今回はバナナをトッピングしましたがお好みの果物でOKです♪
キウイ、いちごなどの季節のフルーツ、クルミやアーモンドなどのナッツをトッピングしても美味しいです！
バナナヨーグルトオーバーナイトオーツレシピ
【材料】
豆乳ヨーグルト（普通のヨーグルトでも） 100g
オートミール（クイックオーツ使用※） 30g
バナナ 適量
ブルーベリー 適量
メープルシロップ（はちみつでも） 適量
クイックオーツですぐ食べられるオーバーナイトオーツに使用した食材
オートミールはクイックオーツを使用しています。
ロールドオーツはふやけにくいのでご注意ください。
朝食にも！バナナ豆乳ヨーグルトオーバーナイトオーツの作り方
①容器にオートミール、豆乳ヨーグルトを入れて混ぜ、５〜10分ほど置く。
②バナナは食べやすい大きさに切る。
③①にバナナ、ブルーベリーをのせて、メープルシロップをかける。
今回は忙しい朝にもパパッと作れるオートミールレシピをご紹介しました。
クイックオーツは日持ちがしてすぐに食べられるのでストック食材としてもおすすめです。
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