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オートミールレシピ

トースターで簡単♪ノンオイルココアオートミールケーキレシピ(ブラウニー風)!

オーブン不要!トースターで簡単♪

ノンオイルココアオートミールケーキレシピ(ブラウニー風)です。

オートミール  ケーキ ブラウニー レシピ ベイクドオートミール

卵なし、小麦粉なし、バターなし、ベーキングパウダーなし!

ずっしり食べ応えのあるオートミールケーキです。

今回は素焼きのアーモンドを入れていますがくるみでも美味しいです。

ナッツなしで作っても大丈夫です♪

オートミール グラノーラ 手作り 作り方 はちみつ 小麦粉なし 砂糖なし 
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トースターで簡単!ココアオートミールケーキレシピ(ブラウニー風)!

材料

オートミール 40g

砂糖(てん菜糖など) 大さじ1(甘さ控えめです。甘いものがお好きな方は砂糖を大さじ2にしてください)

ココアパウダー 大さじ1

水 70ml(豆乳・牛乳・アーモンド ミルクなどでも)

素焼きアーモンド 30g(くるみなどでも可)

【レシピに使用した食材や器具】

卵なし油なしベーキングパウダーなし!ココアオートミールケーキの作り方(ベイクドオーツ)

下準備:アーモンドは砕いておく。

①ボウルへオートミール、砂糖、ココアパウダー、水を入れ混ぜる。

さらに砕いた素焼きのアーモンドを入れ混ぜる。

オートミール  ケーキ 卵なし 小麦粉なし ココアパウダー レシピ

②トースター対応の耐熱容器へ①を入れる。

オートミール  ケーキ 卵なし 小麦粉なし ココアパウダー レシピ

今回はくっつきにくい耐熱のセラベイクスクエアロースターSを使用しています。

【あす楽】石塚硝子 セラベイク Cera Bake スクエアロースター S K-9426 耐熱ガラス こびりつきにくい 電子レンジ オーブンレンジ オーブントースター

ココット皿、グラタン皿などを使用する場合は、お皿に油を塗ってから生地を入れてください。

トースター対応のオーブンシートなどを天板へ敷き、生地をのせて焼いても大丈夫です。

食べやすいように薄めにするのがおすすめです。

④③をトースターへ入れ、7〜10分焼く。

焼き時間は調節してください。

粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やしお好みで食べやすい大きさに切る。

シンプルな材料で簡単に作ることができます。

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こんにちは、2歳と5歳の男の子を持つ管理栄養士です♪

Instagramでは「取り分け幼児食」「油・砂糖控えめレシピ」「アレルギー対応レシピ」「ママに嬉しい糖質オフレシピ」を日々更新しています♪