油なし、卵なし、牛乳なし、バターなし、スキムミルクなし、小麦粉なし、ホットケーキミックなし、発酵なし！
米粉と絹ごし豆腐を使って作るノンオイル簡単ココアスティックパンレシピです。
菓子パンは子どもが大好きですが、油や砂糖の使用量が気になりますよね！
そこで、簡単に作ることができるノンオイル米粉スティックパンの作り方をご紹介します。
特定原材料7品目不使用！アレルギーの方にも食べていただけます。
イースト不使用！発酵不要！オーブン不使用！
ベーキングパウダーと電子レンジで簡単に作ることができます。
作り方もとても簡単なので子どもと作っても楽しいです！
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電子レンジとベーキングパウダーで簡単♪卵なし小麦粉なし乳製品なしココアスティックパンレシピ
米粉 100g
絹ごし豆腐 150g
ベーキングパウダー 小さじ1
砂糖（てんさい糖など） 大さじ1〜2
ココアパウダー 大さじ1
電子レンジで作るノンオイル簡単米粉ココアスティックパンの作り方
①ポリ袋へ絹ごし豆腐、米粉、砂糖、ココアパウダー、ベーキングパウダーを入れ、揉んでしっかり混ぜ合わせる。
②しっかり混ざったら袋のはしを切り、耐熱のお皿へ写真のように絞り出す。
（お皿によって出来上がり時、お皿にくっつく場合があります。くっつきを防止するためにラップをお皿に敷いておくのもおすすめです）
③②を600Wの電子レンジで約3分加熱する。
※ご家庭の電子レンジにあわせて、加熱時間は調節してください。
生地が固まっていない場合、10秒ずつ加熱時間を追加してください。
加熱しすぎると硬くなるのでご注意ください♪
時間があるときはトースターで少し表面を焼くのもおすすめです。
油を使用していないので、表面が乾燥しやすいです。
粗熱が取れたら、ラップをしてください。
また冷めると硬くなるので食べる前にトースターで焼く、または電子レンジで少し温めてお召し上がりください。
余ったら冷凍保存も可能です♪
https://shuhueiyosi.com/syougakuseituusinkyouiku/レシピに使用した食材
今回使用した米粉は波里のお米の粉です。
米粉はだまになりにくく、小麦粉のように振るう必要がなく便利です！
ベーキングパウダーはアルミニウムフリーのものを使用しています。
砂糖はてんさい糖を使用しています。
子どもが好きな菓子パンをノンオイル甘さ控えめで手軽に作りたい方におすすめのレシピです。
