幼児食レシピ

炊飯器で簡単♪子供向け野菜たっぷりカレーピラフ!幼児食レシピ



炊飯器で簡単♪お子様向け野菜たっぷりカレーピラフ


◆スマイルゼミ◆タブレットで学ぶ通信教育 【幼児コース】

炊飯器で炊くだけ♪とても簡単なレシピです!

1歳から食べることができるカレー粉を使っているので、小さいお子さまにもおすすめです!

野菜嫌いな息子もパクパク食べてくれます♪

ツナ缶の代わりに、ベーコンやウインナー、家にあるお野菜を使ってもOK!

アレンジ自在です♪

材料

米 3合

1歳からのカレーの王子さま(顆粒) 1袋

ツナ缶 1缶

玉ねぎ 1/2玉

人参 1/3本

ピーマン 2個

コーン 30g

顆粒コンソメ 小さじ1

ケチャップ 大さじ1

塩 少々




①お米は洗って、3合のメモリより少なめに水を入れ、30分ほどおいて水を吸水させる。

②玉ねぎ、人参、ピーマンはみじん切りにする。

③①へツナ缶の汁、カレー粉、顆粒コンソメ、ケチャップ、塩を入れ、3合の目盛りより少なければ、水を追加し3合の目盛りに合わせる。

④③へ刻んだ野菜、ツナ、コーンを入れいつも通り炊飯する。

子供用を取り分けてから、大人用には、ご飯が熱いうちに塩、こしょうやカレー粉、バターを入れ混ぜると美味しいです♪


息子の友だちが遊びに来たので、お子様ランチ風にしてみました♪

*カレーピラフ

*ほうれん草とチーズのオープンオムレツ

*マカロニナポリタン

*カボチャの豆乳ポタージュ

大人も同じメニューで、カレーピラフにバター、カレー粉を追加し混ぜました♪

プレート皿に盛り付け、カフェ風に♡

お弁当やおもてなしにもおすすめです♪