【揚げない】大豆粉焼きドーナツレシピ♪小麦粉なし糖質オフ脂質オフ

揚げずに簡単♪シンプルな材料で作る焼き大豆粉ドーナツレシピです。

小麦粉なしでグルテンフリー♪

バターなし！混ぜて焼くだけ簡単おやつです。

油で揚げない「焼きドーナツ」なので、脂質オフ&カロリーオフです。

大豆粉焼きドーナツ！小麦粉なしバターなし【糖質オフ脂質オフ】

【材料】

大豆粉　80g

卵　2個

はちみつ　30g

豆乳（牛乳・アーモンドミルク・水でも）　40ml

ベーキングパウダー　小さじ1

created by Rinker

下準備：オーブンを180度に予熱する。

ドーナツ型に薄く油（分量外）を塗る。

①ボウルに大豆粉、卵、はちみつ、豆乳、ベーキングパウダーを入れて混ぜる。

②①をスプーンなどを使いドーナツ型に入れ、軽く台に落とし空気を抜く。

④③を180度に予熱をしたオーブンで15分焼く。

焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。

粗熱が取れてから、ドーナツ型から取り出してください。

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・乳小麦不使用
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