揚げずに簡単♪シンプルな材料で作る簡単大豆粉焼きドーナツです♪
小麦粉なし、バターなし、卵なし!
混ぜて焼くだけ簡単レシピです。

小麦粉不使用なので、「糖質オフ」「グルテンフリー」。
生地の中には油不使用!
油で揚げない「焼きドーナツ」なので、脂質オフです。
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大豆粉焼きドーナツ!小麦粉なしバターなし♪糖質オフドーナツレシピ
材料
大豆粉 100g
バナナ 200g(熟して甘いもの)
豆乳(牛乳・アーモンドミルク・水でも) 大さじ2
ベーキングパウダー 小さじ1
【レシピに使用した食材】
ノンオイル大豆粉焼きドーナツの作り方(ベイクドドーナツ)
下準備:オーブンを170度に温める。
①ボウルにバナナを入れ、フォークなどで潰す。
②①に豆乳、大豆粉、ベーキングパウダーをいれ混ぜる。
③ドーナッツ型に薄く油を塗り(分量外)、②をスプーンなどを使い入れ、軽く台に落とし空気を抜く。
④③を170度に予熱をしたオーブンで20分焼く。
焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。
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