大豆粉焼きドーナツ♪揚げずに簡単！小麦粉なし糖質オフ大豆粉レシピ

揚げずに簡単♪シンプルな材料で作る簡単大豆粉焼きドーナツです♪

小麦粉なし、バターなし、卵なし！

混ぜて焼くだけ簡単レシピです。

小麦粉不使用なので、「糖質オフ」「グルテンフリー」。

生地の中には油不使用！

油で揚げない「焼きドーナツ」なので、脂質オフです。

大豆粉焼きドーナツ！小麦粉なしバターなし♪糖質オフドーナツレシピ

【レシピに使用した食材】

ノンオイル大豆粉焼きドーナツの作り方（ベイクドドーナツ）

下準備：オーブンを170度に温める。

①ボウルにバナナを入れ、フォークなどで潰す。

②①に豆乳、大豆粉、ベーキングパウダーをいれ混ぜる。

③ドーナッツ型に薄く油を塗り（分量外）、②をスプーンなどを使い入れ、軽く台に落とし空気を抜く。

④③を170度に予熱をしたオーブンで20分焼く。

焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。