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子どもキーマカレーレシピ【卵・乳・小麦粉不使用】リトルワンズカレールウ

小麦粉不使用子どもキーマカレー(ドライカレー)レシピです。

今回はシンプルな材料で作りましたが、ピーマンやコーン、しめじなどを入れても美味しいです。

子どもはカレー味が好きなので、苦手な野菜も食べやすくなりますね!

幼児食 カレー ドライカレー 小麦粉なし キーマカレー

余ったらアレンジも可能!

食パンの上に乗せたり、ご飯の上にのせ豆乳チーズなどをトッピングしてドリア風にしても。

 

今回は化学調味料・酵母エキス・乳化剤・酸味料・着色料・香料不使用のリトルワンズカレールウを使用しました。

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子どもドライカレーレシピ【卵・乳・小麦粉不使用】

【材料3〜4食分】

鶏ひき肉 150g

玉ねぎ 1/2個

にんじん 1/2本

水 200ml

 

お子さまカレールウ【レシピに使用した食材参照】 大さじ3〜4

ごはん

レシピに使用した食材

今回は国産有機米粉100%使用グルテンフリーお子さまカレールウを使用しました。

幼児食にも!ドライカレーの作り方

①玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。

②フライパンに玉ねぎ、にんじん、水を入れ蓋をし煮る。

③野菜が柔らかくなったら、鶏ひき肉を入れはほぐす。

④ひき肉に火が通ったら、お子さまカレールウを入れ混ぜる。

⑤器にごはん、④を盛り付ける。

リトルワンズカレールウの口コミ

使用したリトルワンズのカレールウは国産有機米粉100%使用。

グルテンフリーのカレールウです。

リトルワンズ カレールウ 口コミ 

旨味のあるフレークタイプのカレールウはカレー以外にも野菜炒め、チャーハン、スープなどいろいろ活用できます。

 

化学調味料・酵母エキス・乳化剤・酸味料・着色料・香料不使用な点も人気の理由です。

(ぜひAmazonの口コミもチェックしてみてください。)

リトルワンズのカレールウは大人が食べても美味しい味でした。

 

フレークタイプなのでお子さんの分を取り分けてから、お好みの味になるよう追加しても良いですね。

辛味を足したい場合、お子さんの分を取り分けてからカレー粉をプラスしても美味しかったです。

パッケージもスヌーピーで可愛いので、プレゼントにも喜ばれそうですね♪

 

 

 

ABOUT ME
辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)