【オートミール米化レシピ】きのこオートミールおにぎり！レンジで簡単

電子レンジで簡単♪

5分あれば作ることができる「きのこオートミール炊き込みご飯おにぎり」です。

きのことかつお節の旨味や風味を生かしたレシピです。

きのこたっぷりでボリュームもたっぷりです。

オートミールはロールドオーツを使用しています。

きのこオートミール炊き込みご飯おにぎりレシピ

【レシピに使用した食材】

【オートミール米化】きのこオートミールおにぎりの作り方

①しめじ、えのきは石づきを切り落とし、しめじは小房に分け、えのきは長さを3等分に切りほぐす。

②耐熱のボウルにオートミール、水、しょうゆを入れ軽く混ぜ、上にしめじ、えのき、かつお節をのせラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。

③電子レンジから取り出し、混ぜる。

お好みですりごま、少しごま油を入れ、混ぜても美味しいです。

④おにぎりにしたい場合、食べやすい大きさに握る。

オートミールおにぎりのポイント

オートミールはロールドオーツを使用した方が食感が良くなります。

（こめたつのロールドオーツ使用しています）

きのこはお好みのものでOKです。

パパッと作れるので忙しいママのお昼ご飯にも♪

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