幼児食レシピ

トマト缶なし!トマトツナミネストローネレシピ♪野菜たっぷり具沢山おかずスープ

トマト缶なし ミネストローネ トマト じゃがいも 玉ねぎ 幼児食 コンソメなし レシピ

野菜たっぷり♪ツナとトマトのミネストローネレシピです。

味付けは塩のみ♪

野菜、ツナのうま味成分を生かした野菜スープです。

トマト、玉ねぎにはグルタミン酸、ツナにはイノシン酸が含まれています。

トマト ミネストローネ スープ じゃがいも ピーマン トマト缶なし コンソメなし 幼児食 重ね煮

野菜たっぷり具沢山スープなので、おかずとしても!

ぜひトマトと玉ねぎは入れて欲しいですが、他の野菜は家にあるものでもOK♪

キャベツ、ピーマン、人参、コーン、ブロッコリー、大豆の水煮などを使って作っても美味しいです。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

レシピブログに参加しています♪ポチッと下のボタンを押し、

応援していただけると嬉しいです!

レシピ更新の励みになります♪

らでぃっしゅぼーや

トマト缶なし!トマトツナミネストローネレシピ♪野菜たっぷり具沢山スープ!子供ごはんにも

材料

トマト 2個

玉ねぎ 1個

人参 1/2本

じゃがいも 1個

ピーマン 1個

ツナ 80g

塩 小さじ2/3〜

水 400ml

【レシピに使用した食材や器具】

トマトツナミネストローネの作り方【取り分け離乳食・幼児食にも】

①トマト、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、人参は1cm角に切る。

野菜たっぷり トマトスープ

②鍋へ①、水、塩、ツナ(汁ごと)を入れ蓋をし、野菜が柔らかくなるまで煮る。

ミネストローネ 重ね煮 レシピ 塩 

最初に入れる塩を少なめにすると、とりわけ離乳食や幼児食に対応することもできます。

大人の方は、コショウなどをふっても美味しいです。

トマトとピーマンは、らでぃっしゅぼーやのお野菜使用です。

らでぃっしゅぼーやのおためしセット