米粉とおからで作るもちもち焼きドーナツレシピです。
油で揚げない焼きドーナツは「脂質オフ」「カロリーオフ」
油の処理も必要ありません♪
- 卵なし小麦粉なし乳製品なし
- グルテンフリー
- プラントベース
- バターなど油なし
子どものおやつ、ママのおやつにも！
揚げないオーブンで作る！焼き米粉ドーナツレシピ！卵なし小麦粉なし米粉で作るもちもち焼きドーナツレシピです。
卵なし小麦粉なし！
豆乳ヨーグルト使用で乳製品も不使用です。
ドー...
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焼き米粉おからドーナツレシピ
【材料】
米粉（パン用ミズホチカラ使用） 80g
おからパウダー 20g
砂糖 大さじ2
無調整豆乳 140ml
ベーキングパウダー 小さじ1（4g）
グルテンフリー♪おから米粉焼きドーナツに使用した食材
米粉はパン用ミズホチカラを使用しています。
おからパウダーは粒子の細かいものを使用しています。
ドーナツ型は6個ランダムカラードーナツモールド【SHEIN購入】を使用しています
脂質オフ！揚げないおから米粉焼きドーナツの作り方
詳しい作り方は動画でも解説しています。
【下準備】
ドーナツ型に薄く油を塗る。
オーブンを180度に予熱する。
①ボウルに米粉、おからパウダー、砂糖、無調整豆乳を入れ、泡立て器で混ぜる。
さらにベーキングパウダーを加えて泡立て器で素早く混ぜる。
②ドーナツ型に生地を流し入れ天板に並べる。
③180度のオーブンで15分ほど焼く。
粗熱が取れたら型から取り出し、ラップに包み乾燥を防いでください。
焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調整してください。
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・卵乳小麦不使用（全てまたはいずれか不使用） ・手間なしシンプルレシピ を発信しています♪ 子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪
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