米粉ドーナツレシピ

揚げない!焼き米粉おからドーナツレシピ!卵なし小麦粉なしバターなし

米粉とおからで作るもちもち焼きドーナツレシピです。

油で揚げない焼きドーナツは「脂質オフ」「カロリーオフ」

油の処理も必要ありません♪

  • 卵なし小麦粉なし乳製品なし
  • グルテンフリー
  • プラントベース
  • バターなど油なし

子どものおやつ、ママのおやつにも!

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米粉ドーナツ 揚げない 焼きドーナツ
揚げないオーブンで作る!焼き米粉ドーナツレシピ!卵なし小麦粉なし米粉で作るもちもち焼きドーナツレシピです。 卵なし小麦粉なし! 豆乳ヨーグルト使用で乳製品も不使用です。 ドー...

焼き米粉おからドーナツレシピ

【材料】

米粉(パン用ミズホチカラ使用) 80g

おからパウダー 20g

砂糖 大さじ2

無調整豆乳 140ml

ベーキングパウダー 小さじ1(4g)

グルテンフリー♪おから米粉焼きドーナツに使用した食材

米粉はパン用ミズホチカラを使用しています。

おからパウダーは粒子の細かいものを使用しています。

脂質オフ!揚げないおから米粉焼きドーナツの作り方

詳しい作り方は動画でも解説しています。

【下準備】

ドーナツ型に薄く油を塗る。

オーブンを180度に予熱する。

 

①ボウルに米粉、おからパウダー、砂糖、無調整豆乳を入れ、泡立て器で混ぜる。

さらにベーキングパウダーを加えて泡立て器で素早く混ぜる。

 

②ドーナツ型に生地を流し入れ天板に並べる。

 

③180度のオーブンで15分ほど焼く。

 

粗熱が取れたら型から取り出し、ラップに包み乾燥を防いでください。

米粉 おからドーナツ 焼き 揚げない 卵なし

 

焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調整してください。

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・卵乳小麦不使用(全てまたはいずれか不使用)
・手間なしシンプルレシピ
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