幼児食レシピ

米粉かぼちゃパン♪ハロウィンにも!卵なし小麦粉なし乳なし油なし発酵なし

かぼちゃパン ハロウイン レシピ ベーキングパウダー イーストなし 

ノンオイル簡単米粉かぼちゃパンレシピです♪

かぼちゃパン ハロウイン レシピ ベーキングパウダー イーストなし 

卵なし、牛乳なし、バターなし、小麦粉なし、大豆なし。

特定原材料7品目不使用です!

また油も不使用なので、幼児食の小さい子供にも食べていただけます。

イーストなし、発酵なし。

材料を混ぜて焼くだけ。

とても簡単に作ることができる米粉パンです♪

かぼちゃを使ったレシピなので、ハロウィン料理にも良いですね♪

かぼちゃは甘みがあり、野菜嫌いな子供にも人気の野菜ですね♪

かぼちゃは栄養価の高い緑黄色野菜で、抗酸化作用があるβカロテン、ビタミンEなどのビタミンが豊富に含まれています。

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発酵なしで簡単♪米粉かぼちゃパンレシピ!幼児食にも

材料

かぼちゃ 約200g(1/8個)

米粉 70g

片栗粉 20g

砂糖(てんさい糖などお好みのもの) 大さじ2

ベーキングパウダー 小さじ1

水 80ml

【レシピに使用した食材や器具】

ハロウィンにも♪米粉かぼちゃパンの作り方

①かぼちゃの種とワタをとりきれいに洗い、一口大に切る。

耐熱容器へかぼちゃを入れラップをし、600Wの電子レンジで約4分加熱する。

かぼちゃが柔らかくなったら皮と実に分ける。(実の部分は100g使用します)

皮はトッピング用にかぼちゃのヘタになるように切る。

②かぼちゃを熱いうちに潰す。

③ボウルへ米粉、片栗粉、砂糖、ベーキングパウダーを入れ混ぜる。

④③へ潰したかぼちゃ、水を入れ混ぜる。

④オーブンを180度に温める。

⑤生地を6等分にし手で丸め、オーブンシートを敷いた天板へ並べる。

生地はとても柔らかいです。濡らした手で撫でるように丸め、オーブンシートへ落とすイメージです。

爪楊枝で写真のように模様をつけ、かぼちゃの皮を飾る。

簡単 かぼちゃパン 作り方

⑥180度に予熱をしたオーブンで17分焼く。

ぜひ焼きたてをお召し上がりください。

油不使用なので、少し固くなりやすいです。

焼きたてすぐに食べない場合、粗熱がとれたらラップに包んで乾燥しないようにしてください。

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