米粉クッキーレシピ PR

片栗粉でサクサク!ごま米粉クッキーレシピ♪卵なしバターなし小麦粉なし

米粉クッキー サクサク 卵なし バターなし アーモンドなし レシピ

サクサク食感の米粉ごまクッキーレシピです。

卵なし、牛乳なし、バターなし、小麦粉なし、アーモンドプードルなし!

米粉だけでクッキーを作ると硬くなりがちですが、片栗粉とごまを加えることでサクサク食感の米粉クッキーに仕上がります。

米粉クッキー サクサク 卵なし バターなし アーモンドなし レシピ

バターなしのクッキーは少し物足りなくなりがちですが、たっぷりごまを入れることで風味もプラスすることができます。

米粉 クッキー レシピ まとめ
米粉クッキーレシピ集!卵なしバターなし小麦粉なし小麦粉を使わずに作る米粉クッキーレシピをご紹介します。 今回は多くの方に食べていただけるように「卵なし・乳なし・バターなし・小麦粉...

片栗粉でサクサク♪ごま米粉クッキーレシピ!卵なしバターなしアーモンドプードルなし

【材料】

米粉 ※ 30g

片栗粉 20g

すりごま 20g

砂糖(きび砂糖など) 15g

米油(太白ごま油など香りのないお好みのもの) 15g

水 20g〜

【レシピに使用した食材】

今回は共立の米の粉を使用しています。

米粉によって吸水性が異なります。

波里のお米の粉を使用する場合、少し水の量を増やしてください。

アレルギー対応おやつ♪ごま米粉クッキーの作り方

動画でも詳しい解説をしています!

丸め方の部分を参考にしていただくと作りやすいかと思います。

(2分25秒〜)

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【下準備】

オーブンを170度に予熱する。

天板にオーブンシート等を敷く。

 

①ボウルに米粉、片栗粉、すりごま、砂糖を入れ、ゴムベラなどで混ぜる。

片栗粉はダマになりやすいので潰しながら混ぜてください。

②①に米油、水を入れてたらすぐゴムベラで混ぜる。

よく混ざったら手でひとまとめにする。

生地がまとまりにくい場合、水を足してください。

③②を手で平たく形成し、天板に並べる。

④170度に予熱したオーブンでクッキーの縁にほんのり焼き色がつくまで15分程焼く。

焼きあがったら、粗熱をとる。

焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。

米粉クッキー サクサク 卵なし バターなし アーモンドなし レシピ

今回ご紹介した米粉クッキーは特定原材料7品目不使用。

卵アレルギー、小麦アレルギー、乳製品アレルギー、ナッツアレルギーのお子さんにも食べて頂ける米粉クッキーです。

我が家では成長盛りの子どものために栄養豊富なゴマをよくお菓子作りにも使っています♪

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こんにちは!なみ(Instagram)です。
弟のアレルギーがきっかけで管理栄養士になり、アレルギー配慮・幼児食レシピなどを配信しています。
素朴なレシピが多いですが、少しでもご参考になれば嬉しいです♪

 

 

ABOUT ME
辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)