ノンオイルでもサクサク♪ごま米粉クラッカーレシピです♪
![米粉 クラッカー 油なし 卵なし 簡単 レシピ 幼児食 おやつ](https://shuhueiyosi.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_9710-1-min-1024x768.jpg)
型抜きもしやすい扱いやすい生地です!
卵なし、小麦粉なし、乳製品なし、油なし、大豆製品なし!
ごまのおかげでノンオイルでもサクサクに仕上がります。
幼児期の子供のおやつにもおすすめです。
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![おから 米粉 グラノーラ オートミールなし 小麦粉なし](https://shuhueiyosi.com/wp-content/uploads/2021/03/IMG_1646-3-min-320x180.jpg)
おからグラノーラレシピ!ナッツ・オートミールなし【おからパウダー・米粉】米粉とおからパウダーで作るグラノーラレシピです。
オートミールなし
小麦粉なし
白砂糖なし
作り方も簡単です...
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ノンオイルごま米粉クラッカーレシピ♪卵なし小麦粉なし乳製品なし!簡単幼児食おやつ
材料
米粉 50g
すりごま 20g
砂糖 大さじ1/2
塩 小さじ1/4(ひとつまみ)
水 35〜40ml
【レシピに使用した食材】
簡単ノンオイルごま米粉クラッカーの作り方
①ボウルへ米粉、すりごま、砂糖、塩を入れ泡立て器などでくるくる混ぜる。
②①へ水をいれ、混ぜる。
(米粉によって吸水率が異なります。水の量は調節してください。)
③②の生地を厚さ3mm程度に伸ばし、クッキー型で抜く。
お好みでフォークで飾りを付けてください。
![](https://shuhueiyosi.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_9709-min-1024x768.jpg)
包丁で切っても大丈夫です。
④③をクッキングシート(またはシルパン)を敷いた天板へ並べ、180度に予熱をしたオーブンで18〜20分焼き粗熱をとる。
焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。
今回は白ごまでつくりましたが、黒ごまで作っても美味しいです。
薄めに形成することがポイントです。
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