簡単レシピ

ノンオイル米粉ココア蒸しパン♪フライパンで簡単!油なし卵なし牛乳なし小麦粉なし!

ココア米粉蒸しパン 卵なし 小麦粉なし 乳製品なし 豆乳なし フライパン 簡単 レシピ

フライパンで簡単に作ることができる、簡単ココア米粉蒸しパンレシピです。

ココア米粉蒸しパン 卵なし 小麦粉なし 乳製品なし 豆乳なし フライパン 簡単 レシピ

卵なし、牛乳なし、小麦粉なし、油なし!

特定原材料7品目不使用です。

アレルギーのお子様にもおすすめのココア米粉蒸しパンレシピです!

(豆乳を水に変更していただいても大丈夫です)

蒸し器が家になくても、フライパンで簡単に作ることができます。

ココアマフィンも美味しいですが、ココア蒸しパンはもちもち食感が味わえ、子供は「チョコケーキだ!」といって喜んで食べてくれます。

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フライパンで簡単♪ノンオイル米粉ココア蒸しパン!油なし卵なし牛乳なし小麦粉なし!

材料

米粉 90g

ココアパウダー 10g

ベーキングパウダー 小さじ1

砂糖 大さじ2

豆乳 120ml

【レシピに使用した食材】

卵・牛乳・小麦粉不使用♪米粉で作るココア蒸しパンの作り方

①ボウルへ米粉、ベーキングパウダー、ココアパウダー、砂糖をいれ、泡立て器でくるくる混ぜる。

②①へ豆乳をいれ、混ぜる。

米粉によって吸水率が異なります。

豆乳の量は調節してください。

③②をシリコンカップ等に入れる。

④フライパンへ約1cm水を入れ沸騰させ、シリコンカップを並べ、濡らしたふきんやタオルを巻いた蓋をし、強火のまま約10分蒸して出来上がりです。

水が少なくなったら熱湯を足してください!

鍋蓋に濡らしたふきんやタオルをしっかり外れないように巻いて蓋をすると、水滴が蒸しパンに垂れません。

15分あれば、パパっと作れる簡単米粉おやつです。

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